如何對籃球保養？

籃球是年輕人最愛的健身運動，激烈的拼搶，默契的團隊配合，犀利的突破，飛天大帽，在籃球場上，自己就想一個將軍一樣，真是暢快淋漓。但是，說道對籃球的保養，你可能就要咧嘴了，籃球的保養是很重要的，保養得好，籃球的使用壽命就長。

如何辨別並保養籃球，尤其是好的籃球對於熱愛籃球運動的人來說很重要。品質好的籃球在使用時手感舒適，而且彈跳和旋轉性能穩定，使用這樣的籃球會培養良好的運球習慣，有助於做出標準而到位的技術動作。

品質精良的品牌籃球還可以增強您的自信心，提高訓練品質和運動樂趣。當然了，優質籃球的使用壽命更長，例如：SANYING品牌、CBA品牌籃球衝擊次數就達到了35000次而不變形。

具體說來，您可以按照以下五種方法來保養您的最愛：

1、選擇。

根據不同的使用場地，需要選擇不同的場地用球。選擇有兩種：室外用球(oudoor)或室內用球(indoor)。 一般木地板、塑膠地板、水磨場等平滑的場地選用室內用球，即含PU成份較多的籃球;水泥場地、街頭籃球場地及泥地選用室外籃球。

2、檢查。

籃球需要定期檢查，主要是測定它的充氣飽和度，不能太飽和或者沒氣。最直觀的檢查方法是：把籃球伸直手舉到頭頂，輕放籃球落地，彈到胸前，說明充氣適當;如彈到面前說明充氣太飽;反之，說明氣不足。

3、存放。

籃球的存放環境有講究，不能放在高溫、高濕的地方。例如：曬熱不透氣的車箱。使用後，最好不要用水清洗籃球，而以幹布擦拭為佳。

4、形狀。

不能以高壓/重力施於籃球，否則會造成籃球內膽變形，爆裂，例如空閒時坐在籃球上。

5、打氣。

打氣的技巧主要有：先以油或水濕潤球針，再輕輕插入內膽。一定使用球針打氣，若只使用打氣嘴，會導致表皮與內膽分離

小編：在進行籃球健身運動前，一定做熱身運動，把自己的身體活動開，戴好防護裝備。