健康食譜

蓮菜餃子餡的做法

餃子是很多人最愛,餃子的種類比較多,而且在吃餃子上,都是可以根據自己的喜愛為主,不過對餃子製作上,也 是要對它的製作方法,進行很好的瞭解,這樣對製作的時候,才會知道該選擇什麼樣的方法最佳,那蓮菜餃子餡的做法如何呢,這樣的餃子餡是很多人最愛。

蓮菜餃子餡含有豐富的維生素、蛋白質,因此對這樣餃子餡吃的時候,都是可以放心進行,對人體健康都是沒有任何損害,那蓮菜餃子餡的做法怎麼樣呢?

蓮菜餃子餡的做法:

原料:肥肉、瘦肉、大蔥、生薑、蓮菜(藕)、麵粉。

做法:

和麵:

1、涼水加入麵粉中,一點一點的加,用手將麵粉打成雪花裝的絮絮;

2、然後將麵粉絮絮揉成一團;

3、蓋濕布醒上半個小時後,揉光滑。

打水餡:

1、把肥瘦肉分開處理,瘦肉剁蓉,肥肉切小粒;

2、然後將兩著混合,順一個方向攪均勻;

3、肉餡中加水(大概比例是,500克肉餡需要加200克-300克水,做的時候根據自己的喜好增減吧),每加一次均用力朝一個方向攪打;

4、將切碎的蔥、薑、蓮菜碎放入打好的餡中,加適量鹽、雞精攪拌均勻;

5、加入炸好的花椒油和香油繼續朝一個方向攪拌均勻。這樣打出的餃子餡口感很好。

酸湯水餃

在西安,酸湯水餃很有地方特色哦,在街上走走,就算看不到也聞的到!

調製酸湯要有硬功夫,要達到酸辣香味恰倒好處,酸而不澀,辣而不烈。講究的酸湯含蝦皮、熟芝麻、香菜末、韭菜末、牛油、香油、雞油、甜醋、醬油等13種調料。

一般就放醋、生抽、鹽、雞精、香油、蔥末、香菜末、熟芝麻、辣椒油,比例根據個人口味增減。

通過以上介紹,對蓮菜餃子餡的做法也是有著很好的瞭解,因此對這樣食物製作的時候,都是可以按照以上方法進行,不過要注意的是,在對它製作的過程中,食材的搭配要合理,這樣吃的時候,利於人體健康發展。