健康百科

患有眼病千萬不要吃蒜


在生活中,不少朋友喜歡吃大蒜。因為大蒜具有很多功效,如殺菌、防治疾病。雖然大蒜比較好,但是如果人們患有青光眼、白內障、結膜炎、麥粒腫、乾眼症等眼病,就要儘量避免少吃大蒜。

現實生活中,有不少朋友患有眼疾。他們曾經為患有眼疾而感到煩惱。因為人們如果沒有及時治療好眼疾,就有可能會失明。因此,有眼疾的朋友一定要小心飲食,千萬不要吃蒜。

《本草綱目》中指出,“大蒜久食傷肝損眼”。中醫認為,肝開竅於目,肝血充足可以養目,肝血虛則目無所養,表現為視物不清、雙目乾澀。大蒜性味辛溫,吃多了不僅容易導致肝血虧虛,目無所養,還會助火傷目,加重眼疾。現代醫學也認為,大蒜對眼黏膜有刺激作用,所以,眼病患者在治療過程中,一定要注意忌口,與蔥、蒜、生薑、辣椒等辛辣食物保持距離。對於患有近視或遠視的人來說,也不宜多吃蔥、蒜,否則會導致肝血虧虛、肝火上升,加重眼睛的不適。

除了要少吃大蒜外,得了眼病,最好多吃點養眼的食物。乾眼病的發生與維生素A缺乏有關,應適當多吃動物

肝臟、蛋、奶等維生素A含量豐富的食物。此外,胡蘿蔔、番茄、菠菜等食物中的胡蘿蔔素或類胡蘿蔔素,也可在體內轉換為維生素A。有些人的眼睛有怕光、愛流淚、視物模糊、容易疲勞等症狀,這與體內核黃素、維生素B1、維生素B2缺乏有關,應多吃豬心、瘦肉、綠色蔬菜、蛋、奶、豆類、魚類、糙米等進行補充。如果得了結膜炎或麥粒腫,要多吃綠豆、黃瓜、香蕉、冬瓜等涼性果蔬。

溫馨提示:從上文我們知道,患有眼疾的朋友千萬不要吃蒜。因為大蒜會傷害到眼睛。有眼病的朋友應該多吃點養顏的食物,要好好保護自己的雙眼,以免處理不好導致失明。