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妊娠期糖尿病食譜

在妊娠期患有糖尿病的孕婦現在有很多,因此對這樣的孕婦在治療的時候,也都是需要選擇保守的治療方法,這樣對孕婦的各方面,才會有很好的幫助,那妊娠期糖尿病食譜選擇也都是很重要,使得孕婦的病情也都不會加重,同時食物的選擇好,利於緩解孕婦病情。

那妊娠期糖尿病食譜該如何選擇呢,很多人都不是很瞭解,下面就詳細的介紹下,使得我們對這方面,也都是有著很好的認識,在吃的時候,也都知道如何選擇。

妊娠期糖尿病食譜:

經典食譜1

早餐:豆腐腦250克、雜糧饅頭50克、水煮雞蛋一個50克

早點:蘇打餅乾25克

午餐:鹽水河蝦100克、木耳炒白菜190克、蝦皮冬瓜湯100克、蕎麥麵條100克

午點:黃瓜汁150克

晚餐:青椒肉絲130克、絲瓜雞蛋湯100克、芹菜拌海米110克、二米飯(稻米和小米)100克

晚點:牛奶220克

其他:沙拉油25克、鹽4克

經典食譜2

早餐:牛奶220克、蒸雞蛋羹50克、雜糧饅頭50克

早點:鹹切片麵包

午餐:炒莧菜150克、冬瓜肉片湯125克、萵筍炒肉片125克、二米飯100克

午點:黃瓜150克

晚餐:紅燒豆腐50克、清蒸魚100克、蔬菜水餃200克

晚點:番茄150克

其他:沙拉油25克、鹽4克

經典食譜3

早餐:煮雞蛋50克、小米粥50克、牛奶220克

早點:豆腐腦250克

午餐:拌黃瓜80克、炒綠豆芽200克、二米飯100克、蒸扁魚100克、蝦皮菜秧榨菜湯150克

午點:梨100克

晚餐:青椒肉絲130克、芹菜炒肉130克、二米飯100克、三絲紫菜湯110克

晚點:番茄150克

其他:沙拉油25克、鹽4克

經典食譜4

早餐:煮雞蛋50克、牛奶220克、麥麩麵包60克

早點:花卷30克

午餐:米飯100克、黑木耳燴豆腐70克、蘿蔔絲湯150克、青豆蝦仁70克

午點:柳丁150克

晚餐:鮮蘑清湯90克、二米飯100克、蒸扁魚100克、炒莧菜150克

晚點:牛奶220克

其他:沙拉油40克、鹽4克

經典食譜5

早餐:醬蛋50克、豆漿200克、麥麩麵包50克

早點:柚150克

午餐:二米飯100克、絲瓜雞蛋湯100克、白斬雞50克、苦瓜炒肉絲125克

午點:小花卷30克、番茄150克

晚餐:二米飯100克、小白菜湯120克、涼拌海帶100克、洋蔥炒鱔絲150克

晚點:牛奶220克

其他:沙拉油25克、鹽4克

經典食譜6

早餐:煮雞蛋50克、牛奶220克、燕麥片粥50克

早點:桃子100克

午餐:韭菜炒肉180克、二米飯100飯、鯽魚豆腐湯180克

午點:黃瓜150克

晚餐:米飯100克、冬瓜湯100克、鹽水鴨50克

晚點:牛奶220克

其他:沙拉油25克、鹽4克

通過以上的介紹,對妊娠期糖尿病食譜,也都是喲組一定認識,那在選擇的時候,也都是可以根據以上的方式進行,不過要注意的是,在吃的時候,也都是要注意方式方法,這樣吃的時候,對孕婦身體健康才會有幫助。