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兒童養胃食譜

在養成餐的選擇上,很多家長都為孩子選擇了不同,那兒童飲食的注意雖然很重要,但也要注意,飲食的時候,也都是可以以他的喜愛為主,不過不能養成偏食的現象,這樣對兒童成長很不利,那兒童養胃食譜如何選擇呢,這也是根據兒童成長需要。

兒童養胃食譜選擇,也是有著一些方式方法,對不同的選擇,對兒童的成長,也是有著不同的幫助作用,因此下面就介紹下,兒童飲食的情況。

小兒厭食是一種常見情況 ,令許多父母大為頭痛。如果您的孩子也有厭食的毛病 ,就應該注意讓他(她 )少吃甜食 (包括甜飲料 )、油煎食品 ,並逐漸糾正其偏食的習慣 ,而且一些適宜的飲食也能幫助孩子提高食欲 ,增加胃口 ,下面將向您介紹幾則開胃食譜 :

1.薑糖飲

鮮生薑 3克切碎 ,加水半杯 ,煮沸去渣 ,冷卻後加食醋 3~ 5毫升 ,砂糖少許 (有甜味即可 )拌勻 ,讓小兒飲服 ,每日一次 ,可常服。

2.丁香牛奶

丁香二粒 (中藥店有售 ),用開水一匙泡五分鐘取汁 ,加入牛奶內飲服 ,每日一次 ,可常服。

3.多穀粥

大米、燕麥片、玉米碎片或玉米粉、血糯米、薏米仁等量加水煮粥,可常給小兒吃。

4.香菇燉鵪鶉

鵪鶉一對 ,去內臟洗淨 ,去蒂幹香菇 30克 ,加水清燉 ,也可加入蔥薑酒鹽調味 ,熟爛後 ,吃鵪鶉、香菇和湯。每週 1~ 2次 ,可作菜肴常吃。

5.蘑菇雞糜羹

草雞取胸脯或腿肉剁成糜約 100克 ,鮮蘑菇 50克 ,切碎 ,起油鍋將以上兩物放入油鍋煸一下 ,加雞湯適量煮沸 ,加入調味品後 ,再加入芡粉調煮成薄羹。可作菜肴常吃。

兒童養胃食譜以上有著很好的介紹,那通過這些的介紹,我們可以知道,選擇哪些都孩子才會有幫助,怎麼做才會使得孩子更加健康,因此對治療兒童養胃佳餚的時候,都是可以選擇以上的方法,對孩子身體健康是沒有任何危害的。