健康食譜

麻辣涼麵的做法

麻辣涼麵的做法到底如何呢,我們知道麻辣涼麵是涼麵的一種做法,那麼麻辣涼麵應該怎麼做呢,麻辣涼麵要怎麼做才比較好吃呢,麻辣涼麵具有什麼樣的營養價值和養生的功效呢,我們知道涼麵比較出名的是廣元涼麵,涼麵不是麵條的一種,而是指涼吃的面,我們也經常叫做冷面。涼麵做成麻辣的口味就是我們這道麻辣涼麵了。

麻辣涼麵的做法很簡單,只需要用到簡單的食材就可以實現,當然我們也可以放一些黃瓜和花生等其它配料下去,這樣味道會更加的不錯。麻辣涼麵要注意的是必須使用新鮮的麵條,這樣吃起來才會比較有勁。

材料

鮮麵條200克,黃瓜50克,醬油20毫升,香醋35毫升,白糖8克,鹽3克,花椒面5克,大蒜3瓣,香蔥1根,香油15毫升,辣椒油15毫升,花生或熟芝麻少許

做法

1.湯鍋中的水燒開,然後加入少許鹽、一勺(15ml)食用油攪勻,然後放入麵條攪散,加蓋煮至水沸騰,然後改成中小火,加入約100ml左右的清水,再次將湯燒開,用筷子夾斷面條感覺微微有點硬,中間還有少許的白芯即可關火,將麵條撈出用涼水降溫;

2.麵條晾涼後瀝幹水分,淋上食用油拌勻,攤開防止粘連。此時將醬油、香醋、白糖、鹽、花椒面、香油、蒜末等調味料混合均勻,食用前將調料倒在麵條上,在撒上黃瓜絲、香蔥、花生末拌勻,淋上辣椒油即可。

上文我們介紹了什麼是涼麵,我們知道涼麵是涼吃的面,是面的一種吃法,我們可以將涼麵做出很多種不同的吃法,例如上文介紹的麻辣涼麵,麻辣涼麵的做法其實也很簡單,只要我們按照上文的提示,相信大家可都自己也能做出這道麻辣涼麵來的。