健康食譜

冬瓜紫菜湯的做法

冬瓜紫菜湯是很多人喜愛選擇,這樣的湯在喝的時候,在對人體碘的補充,有著很好的幫助,而且紫菜含有的鈣也是很多的,因此在喝冬瓜紫菜湯的時候,對骨骼的各方面,也是有著一些幫助,那製作這樣湯該如何進行呢,這類湯在製作上,也不是很難,都是能夠很輕鬆的製作出來。

很多人對冬瓜紫菜湯做法並不是很清楚,製作這樣佳餚的時候,需要先對它的製作方法進行瞭解,使得製作的時候,都是可以知道該如何進行最佳。
冬瓜紫菜湯:
材料:冬瓜,火腿,紫菜,蝦皮,蔥,鹽,花椒粉。
做法:
1、冬瓜去外皮、去瓤、切小方塊;火腿切小塊,紫菜撒碎。
2、鍋內倒少許油,燒熱後下蔥花爆香,,放入冬瓜塊、火腿翻炒。
3、加清水末過冬瓜多一些,煮至冬瓜透明。
4、出鍋前放紫菜、蝦皮、花椒粉、鹽即可。
冬瓜紫菜豬骨湯
材料:豬骨,冬瓜適量,紫菜適量,鹽適量,薑2片
做法:
1.將骨頭洗淨。
2.冬瓜帶皮切大塊,紫菜洗淨。
3.加兩片薑一起入鍋加水燒開,文火燉兩小時加鹽調味就好了。
冬瓜湯
材料
主料:冬瓜500克,瘦豬肉50克,
調料:醬油10克,味精2克,鹽2克,香油5克,豬油25克,大蔥5克
做法
1.將冬瓜去皮、去瓤洗淨,切成2釐米寬、3.3釐米長、0.7釐米厚的片,豬肉切成薄片。
2.湯鍋放豬油置火上燒熱,下蔥末熗鍋,放入冬瓜、肉片、適量開水、醬油、細鹽煮至冬瓜至熟爛時,撇去浮沫,加入味精,淋入香油,起鍋盛入湯碗內即成。
以上就是對冬瓜紫菜湯做法詳細介紹,製作這樣湯要講究方式,這就是需要在火候和時間上進行掌握,使得製作冬瓜紫菜湯的時候,讓它的營養元素不會流失,所以以上的湯在製作上,要按照以上步驟進行,在喝的時候利於身體各方面發展。