男性健康

想要遠離脫發 男人應做持久戰

世界衛生組織將“頭發有光澤,無頭屑”列為男人健康新概念中重要一條,東方民族視粗黑茂密而富有光澤的頭發為有魅力和令人喜歡,千百年來,頭發的完美被認為是精神和力量的象征。

男人的頭發還是彰顯個人風格的重要標志,如魯迅先生一頭剛直、嚴肅的硬發,貝多芬一頭憤怒、又充滿靈感激情的長發。隨著男性保養風日漸風靡,擁有健康頭發成為男性追求完美形象必備的一環、更是他們健康生活的呈現。

常規戰打響

提示: 如何早期發現男性型脫發? 以下有4種自測的方法:首先從脫發模式來看,最大特點是發際線后退,前額左右兩側頭發脫落。第二,如果家族史中有人曾脫發的,那就有可能是常染色顯性遺傳。第三,25-34歲,正值男士展示其雄性魅力期,這是高發年齡段。一項調查顯示,在1143名脫發者中,有611的患者在此期間脫發,占到了53.34%。第四,有稀疏脫發但無禿斑及斷發的也是男性型脫發前兆。男士盡可以查看,以便對號入座,盡早將脫發扼殺在襁褓之中。

男子為何會脫發? 脫發主要有斑禿和早禿兩種。斑禿是一種暫時性脫發,發生較突然,有時在早晨起床后發現頭上有大小不等的賀形脫發斑,民間稱為“鬼剃頭”。斑禿的發病與神經精神因素有關。可能是由于精神高度緊張影響了神經系統的調節機能,直接或間接損壞了毛囊,引起脫發。 科學家們研究發現遺傳因素和一種叫雙氫睪酮(簡稱DHT)的特殊雄激素是導致男性脫發的主要因素。男性型脫發有較大的遺傳傾向,研究發現,有遺傳傾向的男性其頭頂及頂前部脫發部位的頭皮內DHT的濃度水平很高,而它能促使頭發毛囊萎縮,縮短頭發的生長周期,導致頭發細軟、稀疏、脫落。如果是重度脫發,大部分毛囊已經萎縮。

攻堅戰進行中

提示: 男性型脫發是世界性皮膚科問題,從發病率來看,白種人>黃種人>黑種人,在美國目前有500萬患者,在臺灣大約有120萬左右的男性型脫發患者;而在韓國,50歲以上的男性一半左右會受到男性型脫發疾病的困擾。據推斷,中國的男性型脫發的發病率也不會低于同處東亞的韓國和臺灣地區,而且有一個重要而且不容忽視的趨勢——發病呈年輕化。這意味著脫發將成為更多年輕人的心頭之痛。 進入戰役的第二期,攻堅二字意味著這是一場硬戰,如同美軍的大炮攻伊拉克的堡壘一樣,你有炮彈我有掩護,你攻我守,互相饋贈對方“禮物”。戰役雙方都已經意識到此戰需全心投入,成敗在此一舉。

據調查顯示,男性型脫發高發人群心理壓力更大,25-34歲發病率有53.34%,必不可少地,對他們畢業、考研、求職、擇偶、成家、立業乃至跳槽都將是一場考驗。禿頭影響事業?德國慕尼黑大學的一項研究表明:頭發越多求職成功率越高。擁有一頭烏黑濃密頭發的男人,不管是就業或升遷,都比頭發稀少,甚至禿頭的男人,機會要多得多。專家們進行了一項實驗,他們將同一批男人的履歷表寄給98家企業的人事部門。在履歷表上貼的照片,有的人有一頭濃密的卷發,有的人則只有稀疏的幾根頭發,還有的人是禿頭。除了頭發的差異外,履歷表上的其他條件都一致。但最后的結果顯示,在頭發濃密的男人當中,有41%的人被錄用或接獲面談的通知,而頭發稀少者卻只有27%。

持久戰是必然選擇

提示: 男性型脫發的療程與療效相關,療效取決于醫生的診斷是否準確,病情是否處于活動狀態;以及選擇什么藥物和哪種治療方法,目前可選的藥物特性決定了病人必須堅持和持續治療,再加上個體差異導致不同患者的效果不同。目前國外已真對導致男性脫發的基本成因,研制出一種治療脫發的口服藥物——“保法止”。它是一種5a-還原酶抑制劑,可特定性地降低禿發部位頭皮下的DHT的濃度,促進頭發繼續脫落。

醫生建議病人所做的,除了堅持吃藥,還要保持健康的生活習慣,常運動,同時注重日常合理的護發與養發。

勤梳頭:每日早、中、晚梳頭10次。可邊梳邊按摩頭皮,以增強發根部的血液供應和頭發的營養。梳頭時最好用木梳或牛角梳,頭發濕潤時不要梳刷,以免損傷發質。

勤洗發:洗發可除去灰塵、止頭癢,有利于頭部皮膚的呼吸,以每周洗發4-7次為宜。最好不要用太燙的水洗發,洗發用品宜選用優質洗發水,不宜用脫脂性較強的洗發劑。洗發時應邊擦邊搓邊按摩。洗完后用厚毛巾輕拍頭發,以將剩余的水分吸掉,最好讓頭發自然風干。

合理飲食:脫發、白發多因精血不足、營養匱乏所致,可多吃些含鐵、鈣和維生素A豐富以及對頭發有滋補作用的食物,如牛奶、水果、蔬菜和蛋白質含量最高的魚、瘦肉和家禽等。

消除壓抑感:精神壓抑越深,脫發、白發就越快。平時生活要有規律,保持充足的休息和睡眠,愉快的心情可消除精神緊張感,防止頭發早白早脫。