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夏天上火怎么辦 治療上火有偏方

導讀:夏天上火怎么辦,治療上火有偏方。夏天夏季天氣炎熱,是人體內火氣最旺盛的季節,易上火。一旦飲食、作息不規律很容易引起多種上火癥狀。夏季上火分為腎火、肺火、胃火、心火、肝火等。那么,夏天上火怎么辦?下面四季養生網小編告訴大家,治療上火有偏方。

夏天上火怎么辦:

1、腎火

癥狀:表現為頭暈目眩、耳鳴耳聾、腰脊酸軟、潮熱盜汗、五心煩躁。

食療方:豬腰子2只,枸杞子、山萸肉各15克,共放入砂鍋內煮至豬腰子熟,吃豬腰子喝湯。

2、肺火

癥狀:干咳無痰或痰少而粘、潮熱盜汗、手足心熱、失眠、舌紅。

食療方:豬肝1副,菊花30克(用紗布包好),共煮至肝熟,吃肝喝湯。

3、胃火

癥狀:分虛實兩種。虛火表現為輕微咳嗽、飲食量少、便秘、腹脹、舌紅、少苔;實火表現為上腹不適、口干口苦、大便干硬。

食療方:石膏粉30克,粳米、綠豆各適量,先用水煎煮石膏,然后過濾去渣,取其清液,再加入粳米、綠豆煮粥食之。

4、心火

癥狀:分虛實兩種。虛火表現為低熱、盜汗、心煩、口干等;實火表現為反復口腔潰瘍、口干、小便短赤、心煩易怒等。

食療方:蓮子30克,桅子15克,加冰糖適量,水煎,吃蓮子喝湯。

5、肝火

癥狀:表現為頭痛、頭暈、耳鳴、眼干、口苦口臭、兩肋脹痛。

食療方:川貝母10克搗碎成末,梨2只,削皮切塊,加冰糖適量,清水適量燉服。