掉頭發怎么辦

掉頭發一種常見的癥狀，主要是頭發脫落的現象還有生理上的還有一些病理性的，生理上脫發現在就是自身原因產生的一些突發的癥狀，病理性的就是由于外界的原因和有疾病產生的一些突發的癥狀，所以對于脫發，一定要正確的認識，而以后采取一些措施，由于脫發的會影響一些人的美觀還有面容所以脫發一定要及時的進行救治。

脫發如何進行治療的，脫發的主要癥狀是頭發油膩，然后產生一些枯燥發火，缺乏光澤的，脫發的時候要分清類型，所以一定要才能進行救治，以下就是幾種常見的治療脫發的的手段我們簡單的介紹一下。

1、不用尼龍梳子和頭刷，因尼龍梳子和頭刷易產生靜電，會給頭發和頭皮帶來不良刺激。最理想的是選用黃楊木梳和豬鬃頭刷，既能去除頭屑，增加頭發光澤，又能按摩頭皮，促進血液循環。

2、勤洗發，洗頭的間隔最好是2-5天。洗發的同時需邊搓邊按摩，既能保持頭皮清潔，又能使頭皮活血。

3、不用脫脂性強或堿性洗發劑，這類洗發劑的脫脂性和脫水均很強，易使頭發干燥頭皮壞死。應選用對頭皮和頭發無刺激性的無酸性天然洗發劑，或根據自己的發質選用。

4、戒煙，吸煙會使頭皮毛細管收縮，從而影響頭發的發育生長。

5、節制飲酒，白酒，特別是燙熱的白酒會使頭皮產生熱氣和濕氣，引起脫發。即使是啤酒，葡萄酒也應適量，每周至少應讓肝臟“休息”兩日，(即停止飲酒)。

6、消除精神壓抑感，精神狀態不穩定，每天焦慮不安會導致脫發，壓抑的程度越深，脫發的速度也越快。對女性來說，生活忙碌而又保持適當的運動量，頭發會光彩烏黑，充滿生命力。男性相反，生活越是緊張，工作越忙碌，脫發的機會越高。因此，經常進行深呼吸，散步，做松弛體操等，可消除當天的精神疲勞。

7、燙發吹風要慎重，吹風機吹出的熱溫度達100度，會破壞毛發組織，損傷頭皮，因此要避免總吹風。燙發次數也不宜過多，燙發液對頭發的影也較大，次數多了會使頭發發絲大傷元氣。

8、多食蔬菜防止便秘。要常年堅持多吃谷物，水果。如蔬菜攝入減少，易引起便秘而“弄臟血液”，影響頭發質量，得了痔瘡還會加速頭頂部的脫發。

脫發主要是可以進行了一些梳子的改善，清洗頭發而且對于洗發劑的要注意，同時也可以戒煙因為吸煙影響頭發的生長發育，也要消除了精神的壓力，和狀態的不穩定焦慮不安等也會導致脫發的，日常生活中可以不用吹風機因為吹風機的使用的容易破壞毛皮組織損傷頭發，還是盡量避免吹風機吹干頭發，可以進行一些飲食上的調節。