健康食譜

感冒能吃雞蛋嗎 感冒了吃什麼好

導語:感冒能吃雞蛋嗎?雞蛋是富含蛋白質的食物,正是因為其高蛋白,很多人認為感冒時吃雞蛋會加重身體負擔,所以感冒不能吃雞蛋。這樣說科學嗎?如果您對感冒能否吃雞蛋這個問題很感興趣,下面就和四季養生網小編一起來瞭解一下,感冒能吃雞蛋嗎?

感冒能吃雞蛋嗎:

專家認為,感冒是可以吃雞蛋,說不能吃是不科學的,但是感冒不能吃雞蛋也有他隱含的道理。感冒不能吃雞蛋,實際上指的是感冒後伴有發燒的人是不能吃雞蛋的,主要原因是雞蛋蛋黃含有很多能量,發燒的人吃了會導致體內能量增高,加重發燒症狀,所以感冒後發燒的人不能吃雞蛋,沒有發燒的可以吃雞蛋。

感冒了能吃什麼?

青蒿粥

原料:青蒿30克,粳米50克,白砂糖30克。

做法:

1、將青蒿幹品加適量的水,先煮藥汁,去渣。

2、取青蒿汁煮粳米粥即可。

健康提示:

1、清熱退燒,除癉殺疰。

2、適用於表證、裡證的外感發熱,對陰虛發熱、惡性瘧疾發的熱等,都有較好的退燒效果。

3、陽虛發熱者忌用。

薄荷粥

原料:稻米50克,薄荷30克,金銀花20克

做法:

1、取銀花、薄荷,加水適量先煎煮10-15分鐘,去除藥渣。

2、再加入大米,煮至米爛即可。

健康提示:

辛涼解表,清熱解毒。