健康生活

白頭發拔一長三是真是假 如何處理白發

導語:很多人年紀輕輕,頭上已經有不少白頭發了,想拔掉卻又擔心會不會像俗話說的那樣——拔一根長三根,真的是左右為難。那到底白頭發是不是像傳說的那樣拔一根長三根?今天就來向大家介紹一下。

其實白頭發拔一根長三根的說法是沒有任何科學依據的。

黑頭發主要是靠毛囊的黑色素細胞來生長的。但是如果黑色素減少了,白發也就因此而生了。如果你強行把白發拔掉并不會使白發越長越多,但是卻會損害發根,特別是拔得太多的話,還可能引發毛囊炎。

長了數量不多的白頭發的正確的做法是:

用剪刀把白頭發從靠近根部處剪掉,既使白頭發消失,又不會損傷毛囊。如果數量較多的話,就要檢討一下最近的生活是否壓力過大或者營養不良。因為當工作或生活壓力大的時候,人的情緒會緊張,白發也隨著增多。當然營養不好的、膳食不均衡、缺乏微量元素等,也會導致白發早生。

在飲食上應注意多攝入含有鐵和銅的食物,防治白頭發的產生。