牙齦出血怎么防 堅持早晚刷牙

導讀：牙齦出血在我們生活中是十分常見的一種牙病，在出現牙齦出血的現象時，一般人都不以為意，覺得這沒有什么大不了的，其實，牙齦出血有可能是身體患上疾病的先兆，大家需要引起警惕，并且知道如何預防牙齦出血。

在牙齒健康時，一般是不會出現牙齦出血現象的，即使是在刷牙時也不會，如果出現牙齦出血癥狀，則往往是疾病的表現，我們應引起重視，及時進行檢查，并且給予治療。

牙齦炎是最常見的一種口腔疾病，每個人都可能發生，表現為牙齦紅腫、充血，刷牙時牙齦易出血。這是因為牙齒周圍堆積了大量的菌斑、軟垢和牙石。菌斑由大量的微生物組成，這些微生物的代謝產物刺激牙齦產生炎癥。而健康牙齦為粉紅色，質地堅韌，即使刷牙時用力較大也不會引起出血。

牙齦出血怎么防

在刷牙時發現牙齦出血，可先檢查自己的牙刷刷毛是否過硬。如果是由于刷毛過硬引起的出血，更換軟毛小頭的保健牙刷后一般可以自行停止。平時更要養成良好的口腔衛生習慣，做到以下4點：

1、每餐飯后及晚上要漱口，牙齦炎患者可使用漱口水，達到殺滅口腔及牙周大部分致病菌，使口氣清新的作用。

2、堅持早晚刷牙。牙齦炎患者應選用藥物牙膏刷牙，最好買幾種不同的具有止血功效的藥物牙膏交替使用，最好使用不同的品牌。

3、每天應使用牙線(最好是每餐飯后和晚上睡覺前)，牙間隙過大的還應使用牙縫刷，清除牙面和牙周的污物和食物殘渣，防止牙垢和牙結石的形成。

4、定期到醫院洗牙是非常重要的牙齒保健方法，一般半年到一年一次。若是牙周病的患者，要進行系統的牙周治療。