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利尿降壓的冬瓜玉米湯怎么做?


今天小編給大家介紹一道,利尿降壓的美味湯肴——冬瓜玉米湯,這道菜制作起來非常方面,因為食材都是生活中比較常見的,做法也相對比較簡單,下面就趕緊動手學習一下吧。


冬瓜玉米湯

原料:胡蘿卜 375克,冬瓜 600克,玉米 2個,冬菇(浸軟) 5朵, 瘦肉 150克,姜 2片,鹽 適量

做法:

1.胡蘿卜去皮洗干凈,切塊。

2.冬瓜洗干凈,切厚塊。

3.玉米洗干凈,切塊。

4.冬菇浸軟后,去蒂洗干凈。

5.瘦肉洗干凈,汆燙后再洗干凈。

6.煲滾適量水,下胡蘿卜、冬瓜、玉米、冬菇、瘦肉、姜片,煲滾后以慢火煲2小時,下鹽調味即成。


溫馨提示:冬瓜玉米湯的做法非常簡單,相信大家只需學做一遍,就能輕松掌握其中要領。