健康生活

一天天變老 對抗辦公室無神臉的法寶

辦公室裡的輻射會讓肌膚變得乾燥有、膚色變黃、毛孔變粗、甚至產生大大小小的輻射斑。同時電腦、印表機、傳真機等工作的過程中會產生的臭氧、粉塵及電磁干擾,同時對人體免疫系統造成傷害,人體肌膚會加速老化,膠原蛋白流失會更快,皺紋會提前到來。

護理方案

首先要做的就是隔離,每天都要堅持使用隔離霜,薄薄的一層,就能夠讓肌膚與灰塵隔離。如果怕麻煩,可以使用具有隔離效果的二合一產品,也能在肌膚與外界灰塵間築起一道屏障。

其次就是抗氧化,使用具有抗氧化的精華可以減少來自輻射和光線的傷害,減少體內自由基的增加,緩慢衰老。另外,在午休時間或是下午茶時間可以對肌膚進行一次護理,及時清塗肌膚污垢,避免長時間深入毛孔傷害皮膚。

辦公室防護小妙招:

時時清潔電腦螢幕

電腦螢幕的輻射容易產生靜電並吸附灰塵,而且螢幕上所附著的微小顆粒會加大輻射量,要經常使用專門液晶螢幕的清潔液除去灰塵。

桌前擺放植物盆栽

仙人掌不但具有吸收電磁波輻射、減少電腦危害人體健康的特異功能,其帶刺的身肉質厚且含水分量多,易於吸收和化解周圍環境的電磁場輻射毒素。

無神辦公室臉:長期吹空調乾燥、敏感

空調每天都在努力換空氣的同時也在努力抽幹你臉上的水分,而且辦公室裡空調過濾網是蟎蟲寄生的好地方,如果不能定期清理,就會讓寄生蟲滋生。而從這樣的空調裡吹出的空氣,肌膚出現發癢、敏感等情況。

護理方案

在抽屜裡常備一款噴霧或者保濕化妝水,這類產品含有容易浸透皮膚內部的成分,能滋養空調房裡的乾燥肌膚,還能消除暗啞,給深層肌膚提供保濕潤澤的效果。

除了臉部補水外,身體也需要補水,多喝水,能幫助肌膚深層補水,並且通腸胃,為你排毒養顏,防止因為輻射等因素帶來的黃褐斑、痘痘等肌膚問題。

晚上回家後的重點是保濕,如果你每天敷面膜擔心營養過高,可以在潔面後敷個水膜,就是用化妝棉以及化妝水做的水膜,敷在臉上10分鐘左右即可。用後及時搽上保濕

辦公室小妙招:

適度調低溫度空調,當室內溫度處於18℃ ~25℃,濕度為45% ~65%時,人的身體、思維會處於最佳狀態,如果過冷可以披件外套。在辦公桌上養一些小植物,如水仙等水生植物,或者放個魚缸,幫助保持空氣濕度。

保持辦公室裡的通風,經常開窗換氣最重要。每兩個小時抽幾分鐘時間出去走走,到有窗戶的房間,或者到樓下的小花園,呼吸一下新鮮空氣,減壓放鬆,讓肌膚透透氣。

無神辦公室臉:工作壓力,油光滿臉,肌膚暗沉

乾燥的辦公環境會讓肌膚水油失衡,電腦輻射因數等會讓肌膚分泌更多油分,容易出現油光滿面的情況。於是角質堆積起來,肌膚看起來就會暗沉無光。另外,繁重的工作壓力會身體內分泌失調,肌膚迴圈不佳,也會導致肌膚出現暗沉無光澤感的情況。

護理方案:

對於暗沉的肌膚,首先要做的便是深層清潔去除老化角質。選擇一些含有代謝老廢角質的洗面乳,溫和地洗脫老廢角質,能有效喚醒肌膚。去除角質效果過強的產品,不適合天天使用,要小心溫和對待肌膚,不讓肌膚受到過多的刺激。

其次才是選擇用較天然美白精華產品,可以説明調理敏感膚質、修護改善情緒壓力,有效對抗由外部環境和內部壓力造成的黑色素形成,預防肌膚光老化及提升免疫力,讓壓力下的肌膚遠離色斑困擾。

辦公室小妙招:

放鬆身心,多抽空到辦公室的茶水間,跟同事聊聊天或講個笑話,幾要只分鐘,既不會影響工作,還能增加工作效率。或者在洗手間自己對鏡微笑,你能看到肌膚在一秒鐘內迅速變化,重新煥充滿活力的動人光彩。