身體有毒有哪些表現？

夏天到了，大家會熱衷於去減肥、美白等等，其實有個更重要的事情去做，那就是“排毒”!!首先要清理我們體內的垃圾，但趕走了體內毒素，排毒工作還沒有完成哦，我們還需要掃描各個排毒死角，情緒排毒，環境排毒……想要今夏排毒全方位，排毒行動馬上開始!!

你的身體需要排毒嗎?

身體排毒應先行--每個人都需要排毒

很多人認為排毒只是和胖子有關，胖的人或者水很多的人才要排毒。實則不然，我們每個人體內都會有很多的廢棄物，從人體健康的角度，它們是應該被排出體外，如果在體內淤積，機會影響我們的健康，影響我們的美麗。

為什麼夏季需要排毒?

一年四季都是排毒的好季節，但是夏季是最需要排毒的季節。一方面是因為夏天天氣燥熱，容易上火;其次是因為夏季吃食很多的冷飲，這也會增加體內毒素;再則，夏天人會變得比較暴躁，有效的排毒可以很好的控制我們的情緒。我們肯定能有這樣的感受，冬天的時候，鞋子的號碼要比夏天小一號，夏天的腳大一點的原因是因為體內有積水。

身體有毒的表現

A 便秘就是有毒?

如果你有便秘的問題，幾乎就可以斷定你的身體會有很多的毒素，這些毒素其實就是廢氣和廢物，由於體內積沉了很多的宿便和髒東西，所以會覺得體內脹脹的。那是不是說腹瀉後體內就沒有毒素了呢?腹瀉是因為腸胃中不良的細菌太多，造成腸液的分泌很不正常，這反而是另外一種毒素的表現，並不是在排毒。

B 上火就是有毒?

上火時我們會有一些症狀，比如：頭痛、嗓子痛、口幹、有口腔異味等，這些狀況都是有毒的表現。

C 皮膚粗糙、暗沉、長痘痘、經常出油就是有毒?

長痘痘並不一定是因為有毒，一般是和青春期內分泌有關。出油也不一定，一般是和個人體質特點有關。而皮膚粗糙、暗沉一定是身體有毒的原因。

鑒定自己肌膚是否粗糙可以使用下面的方法：從下往上摸手臂或者腿部肌膚，如果感到“疙疙瘩瘩”的，便是肌膚粗糙的表現，表示身體需要排出毒素。

身體有四個管道排毒，分別是汗液，尿液，糞便，吐氣。我們可能不太知道吐氣也是排毒管道，但是大家肯定知道自己吐氣會有味道，那便就是在排毒了。

D 經常感到疲倦無力就是有毒?

正常情況下，如果體內沒有積水，覺得自己身體不重，走路就會很輕盈。但有時我們就會覺得自己很重，身體很累，往下墜，這就是體內積水的表現，就像給自己綁了沙袋走路一樣。

E 經常煩躁，易發火就是有毒?

體內毒素淤積，影響生理健康，當然會讓我們的情緒受到影響，煩躁、發火也就是必然現象啦。