健康生活

長期嚴重便秘怎么辦

最近排便不是很好,新陳代謝不是很好,長期嚴重便秘怎么辦?

很多患者在得了便秘之后,都習慣性的忍著,要么就是隨便用一些排便類的東西,這樣其實并不是最安全有效的治療便秘的方法,那么最徹底的治療便秘的方法又是什么那,就由雪菲維之元的專家來解說一下。便秘患者需根據便秘輕重、病因和類型,采用綜合治療,包括一般生活治療、藥物治療、生物反饋訓練等,以恢復正常排便生理。重視生活治療,采取合理的飲食習慣,如增加膳食纖維含量,增加飲水量以加強對結腸的刺激,并養成良好的排便習慣,如晨起排便、有便意及時排便,避免用力排便,同時應增加活動。治療時應注意清除遠端直腸內過多的積糞;需積極調整心態,這些對獲得有效治療均極為重要,所以我們在治療便秘的時候,應該選擇適合自己現在癥狀的方法,才能達到最大的效果,徹底解決便秘問題。

去年生完孩子后為了調理好身體,老公想著法的為我食補,人參雞湯、排骨湯、豬蹄湯、鮮魚湯等通通給我做了個遍,補是補回來了,可是也把我一尺八的腰補到了二尺3,原來的衣服都穿不上了,這讓我很是郁悶,我以前的身材,可是朋友們羨慕的對象,但是現在,估計也只有嘲笑的對象啦。其實還有一個不好的地方,就是我發現最近自己上廁所,越來越困難啦,剛開始的時候,自己還真沒太在意,但是這半年來,真是有夠我難受的,后來早網上一查,說很多孕婦在生完孩子后,都有便秘的問題,當時還真是嚇到我啦。但是當時自己便秘的時間不是太長,沒有引起我的注意,最讓我難受的,還是身上的肉啊。現在孩子一歲多了,我便尋思著減肥,可是坐月子的時候嘴被老公養叼了,節食就變得非常的痛苦,可運動減肥我又沒有多余的時間。老公一直不想讓我減,說減肥很累,弄不好還會傷身體,胖胖的我也很可愛,雖然聽著心里聽高興的,可我就是很不甘心,現在不趕緊打扮以后老了還有機會嗎。但是現在減肥都是講究方法的,現在不是很多人減肥都減出毛病來了嗎,當時我還詢問了我一個多營養師的朋友,他對這方面很專業的。她知道我要減肥以后,勸我先要找準原因在減肥,我當時就覺得很好笑,減肥當時就是因為平時吃多啦,要么吃減肥藥,要么運動節食,不久得了嗎,那還有那么多原因。他聽到我的話之后,就說現在肥胖的原因有很多,大多數不是單一的靠一些運動就能做到的,即便能也很容易復發,我一想也是,就問他長胖最大的原因是什么,他就說是體內垃圾造成的,還說現在營養高啦,很多東西在沒有消化就又被另外的東西擠上啦,長時間的這樣就很容易形成體內宿便,堆積在腸道里面,最后越來越多,時間久啦就會出現便秘啊,長斑啊,發胖啊還有口臭。當時我就懵啦,原來我胖的原因還是便秘引起的,真是不可思議,當時我就告訴朋友我有便秘的事,朋友就說,趁現在還年輕,趕緊把便秘治好,等年紀大啦,在想治就困難啦,當時自己一想也是,真沒想到便秘的危害有那么大,當時朋友還說,要想治便秘,最好還是選用那種沒有副作用的,傳統的治療便秘的藥,根本就沒有什么效果,當時我就記住啦。

后來一次高中聚會的時候,碰到了我以前的一個同學,閑聊的時候說起來這事,我把我的情況跟他講了講。他當時就跟我說:“你算是找對人了。”后來才知道原來他以前也有便秘,只不過最后用那個雪菲維之元治好了,到現在都沒有再犯。后來同學走了之后,我去他給我說的雪菲維之元的網站上看了一下,才知道這個雪菲維之元是中藥的,跟我以前用的那些類似的瀉藥的東西不是一種,我跟專家咨詢了很多東西,還問了很多生活中遇到的問題,最后在確定之后,就訂購了2套雪菲維之元。?

剛開始的時候,效果還不是太明顯,中藥的嗎見效有點慢,見效塊啦我還擔心是瀉藥那,等到一個月左右的時候,便秘情況就減輕啦,上廁所也沒有以前那么費勁啦,還排出了很多那種干硬的宿便,后來接連幾次都有那種黑色的宿便,最后的急促感覺特別舒服。2個療程用完之后,我的便秘真的徹底治好了,現在排便次數基本是每天一到兩次,而且口臭也隨之消失了,體重瘦了好幾斤,每天上班仿佛有用不完的精神,現在自我感覺特別好,做什么都充滿信心。我特地去請我的同學吃了頓飯,感謝他給我推薦了一款這么有效果的藥.

便秘原因:1)飲食不潔,或過食辛辣,還有食物中纖維太少,對胃腸道不能產生有效刺激,胃腸蠕動減慢,由此產生便秘。

2)胃腸道梗阻時,其內容物不能正常通過,滯留在胃或腸道發生便秘,如幽門梗阻,腸梗阻,其中老年人特別注意腫瘤引起梗阻或狹窄產生便秘。

3)結腸應激功能減退。正常情況下,結腸內容物可刺激結腸引起蠕動,當結腸特別是直腸應激性減退時,雖有糞便進入直腸不能引起便意及排便動作。常見于老年人長期口服瀉藥,或年輕人工作緊張而忽視便意。另甲狀功能亢進,高血鈣也可引起便秘

4)當有肛門疾病如:肛裂、痔瘡、肛門周圍膿腫等,因排便發生劇痛,而不敢排便造成便秘,又稱為排便困難。

5)精神因素,精神過度緊張或抑郁,抑制自然排便反射,可產生及發展成嚴重便秘。

6)一些腸外疾病也可造成便秘,如:低鉀血癥、甲狀腺功能低下、撲啉病等

7)長期口服一些藥物亦可產生便秘,如胃粘膜保護劑:思密達,麗珠得樂等,及降壓藥鈣離子拮抗劑等。

便秘的癥狀:

1、熱秘:由于胃腸積熱,即燥熱內結,耗傷津液,使大腸傳導失潤、大便干結而引起的便秘。熱秘好發于素體陽盛、嗜酒、喜食辛辣食物或熱病之后的病人。主癥狀:大便干結,腹部脹滿,口干口臭,舌質紅,胎黃燥,脈象滑而數,有的人口舌生瘡,身熱面赤,冬天不怕冷。

2、冷秘:使指由于陽氣虛衰,陰寒內生、陽氣不通,腸道傳送無力,大便艱澀所致便秘。冷秘多發于氣老體弱及久病者。主要癥狀:大便艱澀,排出困難,腹中冷痛,四肢不溫,腰膝酸冷,舌質淡,苔薄,脈沉遲治宜溫里助陽通便。

3、氣秘:是指由于氣機郁滯,通降失職,使糟粕內停。不能下行所致便秘。多發于憂愁,思慮過度,情志不暢或久坐少動的人。主要癥狀:大便欲便不得、噯氣肋脹,腹脹滿而痛,胎薄膩,脈弦。治宜順氣導滯。

4、虛秘:即虛癥所致便秘。又分氣虛,血虛,氣血兩虛。氣虛則大腸傳送無力,血虛則津液不能滋潤大腸而導致大便困難。氣虛主要癥狀:雖有便意,但由于臨廁而怒掙乏力,掙則汗出氣短,舌質淡嫩,苔薄脈虛,兼有面色白光白,便后乏力等氣虛癥,治宜益氣潤腸。

便秘危害:老年便秘疾病多:習慣性便秘因用力增加腹壓,屏氣使勁排便或誘發中老年男性高血脂、心腦血管病、動脈硬化、腫瘤等疾病及其并發癥的罪魁禍首,導致老人心腦血管病變死亡率急劇增加,出現痔瘡、肛裂等問題,令人痛苦不堪。

女人便秘老得快:女人長期便秘,大量便渣會滯留在腸道內發酵、腐爛,大量毒素和有害菌被腸道反復吸收,通過血液循環到達人體各部位,成為女性健康和美麗的罪魁禍首,大象腿、魚尾紋、色斑、皮膚暗黃粗糙、大肚子等問題隨之出現,令生活黯然失色。另外,長期便秘易發生乳腺癌。

孩子便秘隱患多:便秘使小孩胃腸道菌群失衡,導致精力不集中、思維遲鈍、營養不良、心情急躁、消瘦、免疫力下降、易感冒、生長遲緩,如不及時調理,可能造成不可逆的病變。