常見疾病

習慣性便秘,經常便秘怎么辦,長期便秘怎么辦

簡介

習慣性便秘主要是生活、飲食及排便習慣的改變以及心理因素等原因導致的,對其治療如果不糾正這些起因,治療效果往往較差。藥物治療只是臨時之舉,長期依賴瀉藥只會逐漸加重便秘程度,生活調攝才是根本治療。

方法

1、每日早晨起床后空腹吃梨2個,連服二周以上,有潤腸之功。

2、鮮紅薯葉500克,花生油適量,加鹽適量炒熟后當菜吃,每日服1次以上。

3、枳實10克,每日1劑,水煎服。也可稍加大量,泡沸水當茶飲。

4、番瀉葉20~30克,水煎服,每日1劑代茶飲。老年、體弱、產后不宜服。

5、冬瓜瓤500克,水煎汁300毫升,一日內分數次服下,潤腸通便。

6、生附子15克,苦丁茶9克,炮川烏9克,白芷9克,胡椒3克,大蒜10克,共搗碎炒燙,裝入布袋,置神闕(肚臍),上加熱水袋保持溫度,每日2次,治老年習慣性便秘。

7、取菠菜200克,豬血150克同煮,熟后放鹽少許,然后飲湯。

8、取草決明30克炒至適度、研碎,用沸水沖泡5~10分鐘,每日1劑代茶飲。

注意事項

一、該排便的時候不排,總是忍著

二、總是拿著書或報紙入廁

三、經常穿束腰腰帶或塑身衣

四、平時很少喝水

五、認為每天不大便是不行的

六、習慣性地服用便秘藥