健康食譜

水煮羊肉片的做法

水煮牛肉、水煮羊肉等都是我們生活中一道比較美味的菜色,有許多人都喜愛這樣的吃法。但是,有些人并不知道怎么做,或制作出來的味道并不理想。那么,平時喜愛吃羊肉片的您,現在可以跟著營養師去學習了解怎么做水煮羊肉片好吃?相信您最后一定可以做出最滿意的水煮羊肉片來。

生活中對于偏愛麻辣口味的人來說,平時會更喜歡吃像水煮牛肉、水煮羊肉片這類的食物,這種營養美味的食物可以有助于解饞,增加食欲,祛風散寒,強筋健骨,最適宜胃寒的人食用。

食材:

羊肉片250克,香菜1把,土豆1個,金針菇1把,粉絲1把,花椒適量,八角適量,香葉適量,桂皮適量,豆瓣醬適量,鹽適量,雞精適量

制作步驟

1. 準備好原料。

2. 土豆去皮切片泡水里,粉絲加水泡軟,香菜金針菇洗凈瀝干。

3. 把處理好的原料除香菜分別在鹽開水鍋里焯燙一遍。

4. 撈出鋪在碗里。

5. 油加熱,煸香香料,豆瓣醬,姜片。

6. 加適量水燒開,加鹽,雞精調味。

7. 熬好的湯汁過濾加進焯好的菜里面,最后淋上點熱油,撒上芝麻就可以。

8. 鮮咸味美羊肉片就做好了。

水煮羊肉片真的是生活中一道開胃驅寒的美味佳肴,偶爾食用對身體的益處很大。但值得提醒的是,羊肉片不宜煮太久,否則容易變老,影響美味。還有,水煮羊肉片雖然美味,但千萬不可餐餐吃,天天吃,這樣會容易導致上火。