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問題 【中醫內科】 【歸檔】 16年05月19日

紫甘藍話梅糖漬藕片的做法

問題描述 網友性別:男
網友年齡:34歲
詳情描述:
我近一個月來,脾胃虛弱、氣血不足,肌膚乾燥、氣色不佳,鼻子還出血,心情煩躁,喝些紫甘藍話梅糖漬藕片,如何製作紫甘藍話梅糖漬藕片更有效果,
網友回答
2016年05月19日 00:00

原料:

紫甘藍、蓮藕、話梅肉、白醋、白糖、一點點鹽,

做法:

1、蓮藕切成薄片(我買的是現成的真空包裝的,已削皮處理過的),

2、紫甘藍切成絲,放入塑膠子框中,

3、用一小鍋坐開水,將蓮藕放入滾水中焯一下,再將鍋中蓮藕和滾水倒入紫甘藍上燙過,瀝幹水分,

4、趁熱放一個容器中充分的混合,加入鹽(一點點哦,是為了讓這菜吃起來更適口,但不能品嘗出有鹹味,千萬不可多了哦)、白醋、白糖、話梅肉,調味涼拌,等涼了之後,放入冰箱中,冷藏5小時以上,待入味爽脆後即可裝盤,

2016年05月19日 00:00

用料:

紫甘藍300g、話梅肉30g、蓮藕1節、鹽少量、白糖適量、白醋適量

做法:

1、蓮藕切成薄片,紫甘藍切成絲,紫甘藍放入海爾攪拌器中加少量水打成汁,

2、篩檢程式過濾出紫甘藍渣,

3、加入白醋、白糖調味,

4、用一小鍋坐開水,將蓮藕放入滾水中焯一下,拌入話梅肉,

5、將藕片浸入紫甘藍汁,放入冰箱中,冷藏5小時以上,待入味爽脆後即可裝盤,