健康食譜

寶寶肉松的做法

肉松是我們生活中常見的美食,肉松含有豐富的蛋白質和脂肪,人體所需要的維生素和氨基酸的含量也很高,我們在生活中需要適當的吃肉松,來增強身體的抵抗力。但是在很多的時候肉松是不適合寶寶吃的,里面含有一定的添加劑,對寶寶不利。其實我們在生活中可以自己制作寶寶肉松,那么,寶寶肉松的做法是怎樣的?

寶寶肉松主要是將瘦豬肉切塊然后經過一系列耳朵加工制作而成的,富含豐富的蛋白質和脂肪,有利于促進寶寶身體和智力的發育,更好的呵護寶寶的身體。

寶寶肉松的做法?1. 把豬瘦肉去筋膜,切塊。2. 放入冷水中加料酒一下水,去沫子,沖干凈。3. 撈出放入高壓鍋中,加入蔥、姜、鹽、兒童醬油、糖、大料調味,因為是做個寶寶吃,調味品少放為宜。用高壓鍋將肉煮熟。4. 熟肉放涼用保鮮袋包住,搟面杖壓散。5. 因為是給寶寶吃最好再放入料理機中打得更細些。6. 打好的肉碎放入面包桶里,只差一跑就大功告成了。7. 選擇“果醬”程序,1小時20分后你再來打開面包機就是松軟的肉松了。

肉松是中國著名的漢族美食,具有營養豐富,味美可口,攜帶方便等特點。肉松用豬的瘦肉或魚肉、雞肉除去水分后而制成的。一般的肉松都是磨成了末狀物,適合兒童食用。

以上的內容就是對于寶寶肉松的做法的介紹,希望能夠給您帶去一定的幫助。寶寶肉松能夠誒寶寶提供充足的能量,但是需要注意的是我們是食用的時候需要適量,因為瘦肉以及醬油中含有大量的鈉離子,再加上脂肪以及高熱量,容易早晨營養過剩,對寶寶身體不利。