母嬰健康

?寶寶肉泥的做法

寶寶隨著年齡的增大,單獨靠母乳已經不能滿足寶寶營養的需要了,這個時候我們除了要提供給寶寶奶制品以及豆制品之外,也可以開始給寶寶接觸一些肉類了,但是另外一方面,寶寶的消化能力沒有成年人那么好,而且寶寶也不懂得怎么咀嚼,所以我們發明了一些肉泥。

寶寶肉泥的做法其實非常簡單,但是可以帶給寶寶非常大的功效和作用,很多家長都希望獲得寶寶肉泥的做法,下文我們就介紹一些寶寶肉泥的做法給大家。

1、雞肉泥

材料:雞胸肉30克

做法:雞胸肉切碎,蒸熟后壓成泥,再用湯匙喂食。

營養成分:雞肉含有優質的動物蛋白,還含有脂肪、鈣、磷、鐵及多種維生素,可以提高營養價值,是防治嬰兒佝僂病的食物之一。

2、豬肉泥

材料:瘦肉30克

做法:瘦肉絞碎,蒸熟后壓成泥,再以湯匙喂食。

營養成分:豬肉含有豐富的蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵、碳水化合物、B族維生素C等,對防治嬰兒營養性貧血有較好的作用。

3、魚泥

材料:靑魚段或者是帶魚段30克。

做法:魚段洗凈后放入盤中,然后加入少量的料酒和姜片,清蒸10—15分鐘,等到冷卻后去掉魚皮、魚骨,將魚肉壓成泥,再以湯匙喂食。

營養成分:魚肉含豐富的蛋白質、鈣、磷、鐵、維生素B1、卵磷脂等,可以增強寶寶的記憶能力、思維能力和分析能力。

4、豬肝泥

材料:豬肝30克。

做法:將豬肝洗凈,一切為二,然后用刀在剖面上慢慢的刮,直至將整個豬肝都刮成泥狀,然后放入鍋內蒸熟,再以湯匙喂食。如果想做雞肝泥或者是鴨肝泥,是整個蒸熟后,再壓成泥。

營養成分:豬肝含有豐富的蛋白質、維生素A和維生素B族以及鈣、磷、鐵、鋅等礦物質,可以預防寶寶貧血。

上文我們介紹寶寶年齡增大后就不能單獨靠母乳來提供營養了,我們可以自己制作一些寶寶肉泥來給寶寶食用,寶寶肉泥的做法其實非常簡單,很多肉類都是可以用來制作寶寶肉泥的,上文詳細介紹了寶寶肉泥的做法。