營養飲食

西紅柿紫菜雞蛋湯

西紅柿含有的營養元素較多,西紅柿對人體消化的幫助很大,長期西紅柿對人體健康不會有損害,而且很多人都是比較喜愛選擇這樣的食物,主要也是因為在吃的時候,對身體各方面,都是有著一些幫助,那西紅柿紫菜雞蛋湯是不錯之選,這樣的佳肴在口感上比較獨特。

那對西紅柿紫菜雞蛋湯做法怎么樣呢,很多人對這樣佳肴在制作上,并不是很清楚,這樣佳肴制作也不是很復雜,都是能夠很輕松的制作出來,下面就詳細介紹下。

西紅柿紫菜雞蛋湯:

食材明細:西紅柿1個、雞蛋2個、紫菜適量、油適量、鹽適量、香油適量、清水適量、雞精適量。

制作步驟

1. 雞蛋打散,西紅柿切片,紫菜備用。

2. 雞蛋打散,西紅柿切片,紫菜備用。

3. 加適量的清水煮沸。

4. 然后把打好的雞蛋液倒進去,先不要挑動,得雞蛋有點凝固時在慢慢攪動,再次煮沸。

5. 把紫菜用手捏碎放進去一下,即可關火。

6. 加鹽和雞精調味出鍋,澆上點香油。

注意事項

雞蛋液不要過久的攪動,等有點凝固的時候攪動。

以上就是對西紅柿紫菜雞蛋湯詳細介紹,在吃西紅柿紫菜雞蛋湯的時候,最好在晚上選擇,這樣對消化人體食物有著很好的幫助,而且這樣的做法,對補充人體一些營養元素,效果也是非常不錯,因此對這樣湯是不錯之選。