營養飲食

西紅柿豬肝湯

西紅柿豬肝湯很多人愛喝的,這樣的湯在喝的時候,對人體幫助很多,西紅柿有利于身體消化,豬肝含有的膽固醇比較高,而且它含有的葉酸對人體也是有著一些幫助,所以對這樣湯喝的時候,是可以放心進行的,那西紅柿豬肝湯做法如何呢,這樣湯制作上也不是很難。

很多人對西紅柿豬肝湯做法并不是很了解,想要能夠很好的制作這樣湯,需要對它的制作流程進行認識,使得制作西紅柿豬肝湯的時候,能夠順利進行。

西紅柿豬肝湯:

材料:西紅兩個,豬肝3塊錢的就夠了

做法:

步驟1:豬肝煮之前放入冷水四五分鐘,取出瀝干,不僅可以洗凈而且可以去腥分鐘。西紅柿切片。

步驟2:鍋中少許底油,油熱放,蔥段,姜片爆香一下,西紅柿放在油里炒一下再加湯熬。

步驟3:我這里用的是煮牛肉的湯。燒開2分鐘這樣,西紅比較爛的時候就可以加豬肝了。

步驟4:加些鹽,豬肝很容易熟的,一般一分鐘就可出鍋了。加點雞精和香菜或蔥花就可以上桌了。

番茄玉米豬肝湯

材料:

豬肝200克 番茄2個 玉米一個 姜1小塊 白醋1湯匙(15ml) 鹽1茶匙(5克) 淀粉1茶匙(5克) 料酒1茶匙(5ml) 清水800毫升 香油1/4茶匙(1ml)

1)用刀切去豬肝表面的筋膜,洗凈后切成薄片。取一個大碗,倒入白醋和清水攪勻后,放入切好的豬肝片,浸泡20分鐘。

2)20分鐘后,將浸泡豬肝的水倒掉,并用清水沖洗豬肝2次,瀝干。放入碗中調入料酒,1/2茶匙鹽和淀粉抓拌均勻,并腌制10分鐘。

3)把番茄洗凈,切成5厘米大小的塊。姜去皮切絲。玉米洗凈后,改刀切成大塊。

4)鍋中放入玉米,姜絲,清水和一半量的番茄塊,大火煮開后轉小火煮10分鐘。此時倒入剩余的一半番茄塊,調入剩余的1/2茶匙的鹽。攪勻后改成大火,滑入豬肝煮沸,大約1分鐘后至豬肝變色即可關火。淋入香油攪勻。

以上就是對西紅柿豬肝湯做法詳細介紹,西紅柿豬肝湯在制作上并不是很復雜,不過制作這樣湯的時候,要注意食材的選擇,而且制作的過程中,在火候上要掌握好,這樣這樣出來的西紅柿豬肝湯,在口感和色澤上,才會非常不錯,對提高食欲也是有著很好幫助。