健康食譜

豬肝怎么做

豬肝在我們的生活中其實是一種很常見的一種食物,豬肝,顧名思義就是豬的肝臟,對于人體的營養補充是有很好的作用的。大家在飲食中都應該嘗試過這個豬肝是什么味道的,但是就是因為比較常見的原因,所以就會有很多關于豬肝的做法。今天要和大家說說的就是關于豬肝的一些做法。

豬肝中帶有比較高的蛋白質成分,對于人體來說是很好的,并且還有多種氨基酸,對于人體的內環境調節也是起到了重要的作用。大家如果想知道豬肝怎么做比較好的話,下面列舉了兩種做法的。

洋蔥爆炒豬肝

材料

豬肝150克,洋蔥半只,蔥斷適量.

做法

1. 豬肝洗凈擠干份片加入適量的鹽、味精、黃酒、胡椒粉腌制10分鐘備用.洋蔥切絲備用.

2. 鍋內放入底油開大火,倒入洋蔥翻炒至七分熟裝盤備用.

3. 鍋內放入底油開大火,加入生姜片及蒜末炒香.

4. 倒入腌制好的豬肝快速翻炒到豬肝剛熟,加入蔥斷拌勻即可.

嫩黃瓜炒豬肝

材料

材料豬肝 300克,胡蘿卜 70克,嫩黃瓜 2條,蔥 1根,姜 10克調味料A料:白醋 2大匙B料:醬油 2大匙,米酒 1/2大匙,淀粉 1大匙C料:鹽 1/2小匙,糖 1/4小匙

做法

1、豬肝放入碗中,加入水及A料浸泡5分鐘,撈出。

2、用清沖凈,擦干,切片。

3、放入碗中加入B料拌勻并腌5分鐘。

4、嫩黃瓜、姜均洗凈、切片;胡蘿卜去皮,洗凈,切片;蔥洗凈,切段。

5、鍋中倒入油2大匙燒熱,放入嫩黃瓜炒至半熟,盛出備用。

6、鍋中再加1大匙油燒熱,爆香蔥段、姜片,放入豬肝炒至半熟,加入其他材料大火炒熟即可。

通過本篇文章向大家介紹了關于豬肝怎么做的資料,相信大家看完之后對于豬肝的做法是比較清楚的。我們對于豬肝的做法是有很多種的,怎樣進行烹飪其實是看我們自己的口味是怎樣的。自己動手進行制作的話,還可以享受到其中的樂趣。