健康資訊

老年女性經常喝飲料與心臟健康問題有關

你可能會認為你在做自己喜歡的事,選擇你最喜歡的蘇打水或果汁飲料。但研究人員說喝太多會在以后的生活中產生心臟健康問題。



絕經后的女性每天喝兩個或以上減肥飲料更可能患糖尿病和高血壓,身體質量指數也更高。女性健康倡議觀察研究調查了將近6萬名平均年齡為62.8歲的女性,發現喝減肥飲料與一些心血管健康問題之間存在聯系。

每天喝兩個或以上減肥飲料的老年女性患心臟病的風險增加30%,中風風險多50%,也更可能死于某種心血管疾病。

這項研究是研究減肥飲料與心臟健康之間關系的最大研究,考慮到參與者的身體質量指數、體力活動水平和生活方式選擇等諸多因素。

疾病控制中心的一項調查發現,近五分之一的美國人在任何特定的一天喝減肥飲料,大約有一半的人在一天中喝兩杯以上。

“我們的研究結果與以前的研究數據是一樣的。我們之所以對這項研究感興趣是因為飲食飲料和心血管及死亡率之間的數據相對缺乏,”愛荷華大學醫院的研究員在該研討會在一份新聞稿中說。“這可能對公眾健康有著重要意義。”

其他研究也表明軟性飲料可能會對老年女性的健康有傷害。一項研究表明多喝可樂與骨密度較低有關——這是有骨質疏松癥的老年女性的一個主要原因。

盡管人們可能認為“減肥”指的是健康的產品,但另一項研究指出,這些低熱量飲料中的人工甜味劑是導致代謝綜合征和心臟病的原因。

但是先不要急著把你的罐裝飲料全部倒掉。研究人員說還沒有足夠的證據來讓你完全放棄這些飲料,但在喝什么的時候足以讓你再三考慮了。