五豆美容養顏湯
愛美的女性朋友們趕緊看過來吧,在這里將要介紹一種美容養顏的湯哦,要是自己經常喝這種湯一定會讓自己青春永駐,永駐快樂。介紹了這種湯,那么美女們會不會做呢,不會的話您有福了,這里將介紹五豆美容養顏湯的做法,請好好學習。
五豆美容養顏湯在這里提到了五種原料,它分別是有黑豆,黃豆,赤小豆,綠豆還有紫米這五種原材料,當然還需要放一些紅糖在里面會讓味道更好,下面就詳細介紹一下五豆美容養顏湯的做法。
1.將5種原料清洗干凈,用清水浸泡一夜
2.連豆帶浸泡的水一起倒入鍋中,添加清水,水量是豆子的6倍左右。大火煮開后,改小火,虛掩著鍋蓋,煮半小時,待豆子開花即可,吃前調入紅糖口味更佳
烹飪技巧浸泡5種原料需要一夜時間,天氣變暖以后,我建議還是將浸泡的容器上面蓋上一層保鮮膜,放入冰箱冷藏,以免由于溫度過高滋生細菌。
營養功效紅豆所含的石堿酸成分可以增加大腸的蠕動,促進排尿及減少便秘,從而清除下身脂肪。
好了,以上就是為大家介紹的一種非常好喝而且美容養顏的湯,五豆美容養顏湯。愛美的女生們趕緊學習它的做法吧,您肯定也知道美麗是需要自己經營的,自己每天堅持自己做一碗這樣的湯一定會讓您天天漂亮,越活越年輕,在這里也祝愿所有的女孩子們都永遠年輕漂亮。