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高血壓能吃鹵蛋嗎

高血壓是中老年、肥胖人群很容易患有的疾病,這類疾病的產生也是有著眾多原因,因此對高血壓的治療也是需要很好的方法,不過在治療高血壓的時候,也是要注意要積極配合,否則這樣的疾病嚴重后,會很容易出現眩暈的現象,對患者生活影響很大,那高血壓能吃鹵蛋嗎?

鹵蛋是很多人最愛,這樣的食物在吃的時候,對身體各方面都是有著很好的幫助,它含有的蛋白質、膽固醇比較多,那對高血壓能吃鹵蛋嗎?也是很多人不太清楚的。

高血壓能吃鹵蛋嗎:

反對吃鹵蛋主要認為鹵蛋含膽固醇過多,易引起血管硬化之故。事實上,人體中膽固醇大部分是體內合成,食物只影響體內膽固醇含量的30%。從雞蛋的膽固醇含量看,每百克雞蛋含膽固醇680毫克,1只50克雞蛋含膽固醇340毫克。按吸收率為50%-70%計算,只有170-238毫克進入血液。人體血中膽固醇的正常值是每百毫升含110-230毫克,對高血壓病者最好控制在300毫克以下。一個50公斤體重的人約有2500毫升血漿,那么,吃1只鹵蛋可使每100毫升血膽固醇增加7-9毫克,對血中膽固醇含量影響并不大。而且,鹵蛋的營養價值較高,其中所含的卵磷脂還有促使膽固醇脂化,促進其排出的作用。因此,沒有必要把鹵蛋排斥在餐桌之外。每天吃一兩個是無妨的。

以上就是對高血壓能吃鹵蛋嗎詳細介紹,在對這樣食物選擇的時候,要注意不能過多的吃,否則對身體也是會有很大的影響,而且在吃鹵蛋的時候,高血壓患者身體出現異常,也是需要停止選擇,要及時的到醫院進行檢查,這點也要注意。