糖尿病人能吃玉米嗎

糖尿病患者在飲食上面是需要非常注意的，如果攝入了一些含糖量高的食物，對于病情會有惡化的情況。除了一些必要的手段進行治療外，生活的細節也是對治療的效果很影響。有些朋友想知道糖尿病人能不能吃玉米，因為害怕吃錯東西而導致病情出現下滑的情況，所以大家一定要多加注意。

玉米是一種谷類的食品，對于身體是有很多好處的，里面含有的蛋白質成分和氨基酸對于糖尿病患者是很有好處的，所以糖尿病患者是可以食用這個玉米的。

玉米(學名：Zea mays)，亦稱玉蜀黍、包谷、苞米、棒子;粵語稱為粟米，閩南語稱作番麥，是一年生禾本科草本植物，是重要的糧食作物和重要的飼料來源，也是全世界總產量最高的糧食作物、比水稻產量還要高。

碳水化合物40.2克，另含礦物質元素和維生素等。玉米中含有較多的粗纖維，比精米、精面高4-10倍。玉米中還含有大量鎂，鎂可加強腸壁蠕動，促進機體廢物的排泄。玉米上述的成份與功能，對于減肥非常有利。玉米成熟時的花穗玉米須，有利尿作用，也對減肥有利。

玉米可煮湯代茶飲，也可粉碎后制作成玉米粉、玉米糕餅等。膨化后的玉米花體積很大，食后可消除肥胖人的饑餓油酸含量較高

玉米的亞油酸含量達到2%，是谷實類飼料中含量最高者。如果玉米在日糧中的配比達50%以上，僅玉米即可滿足豬、雞對亞油酸的需要量(1%)。維生素脂溶性維生素中維生素E較多，約為20mg/kg，黃玉米中含有較多的胡蘿卜素，維生素D和K幾乎沒有。水溶性維生素中含硫胺素較多，核黃素和煙酸的含量較少，且煙酸是以結合型存在。

本篇文章和大家介紹了關于糖尿病人能吃玉米嗎這個問題，希望大家看完之后都能明白糖尿病人對于飲食的注意，飲食對于病人的重要性。糖尿病人不能食用含糖量高的食物，所以可以食用玉米這種營養食品。糖尿病患者一定要注意好。