中醫常識

血脂高患者在生活中的注意事項

高血脂是一種很常見的情況,主要集中在中老年身上,情況如果得不到及時的控制就會演變成動脈粥樣硬化或者是冠心病,危及患者的生命。引起血脂高的原因有很多,疾病、飲食不當以及遺傳等都會加大疾病發生的幾率,需要引起我們的重視。那么,血脂高患者在生活中的注意事項?

任何的疾病都是可以預防的,我們在生活中可以科學的規劃飲食,多吃含有纖維的蔬菜,對于膽固醇高的食物要控制,適當的運動也可以起到很好的作用,做到這些就可以大大的減少高血脂發生的幾率。

血脂高患者在生活中的注意事項?合理的飲食與生活方式對預防高血脂有著重要的意義。對于有遺傳性傾向的高血脂患者,藥物治療無明顯改善,主要通過調節飲食結構來改善,盡量不吃或少吃含膽固醇高的食物,如動物的內臟、腦子、骨髓、魚子、貝類、烏賊、鱔等。要常吃多纖維的蔬菜、瓜果,它們含有大量的植物固醇可以抑制膽固醇吸收,起到抗動脈硬化作用。適量或少量飲酒也能降低膽固醇,每日45毫升白酒或90毫升的干紅或188毫升的啤酒。對于已有高血脂癥的患者,一方面要控制飲食,一方面要進行慢跑等適度運動,通過運動,脂肪中的脂酶活性增加,血脂相應降低,有的患者血脂正常,但有高血壓、糖尿病、冠心病,這也要控制飲食、積極運動并在醫生指導下配合藥物治療。

盡管通常能通過合理調節飲食、運動、藥物方法來達到降低膽固醇的目的,但這些方法對一些具有頑固性、家族性高血脂的病人有時往往起不到治療作用。近來,醫學上已出現全血直接吸附血脂系統,采用全封閉式一次性血路管及自體血凈化回輸,從血液中直接將過多有害血脂去掉。還可以用于預防高血脂帶來的各種并發癥,并能改善冠心病、腦梗塞病變部位的微循環。但是這也不能看做一勞永逸,如不注意運動、不注意飲食調節及結合其它輔助性治療,血脂又會漲到原來的水平。

以上的內容就是對于血脂高患者在生活中的注意事項的介紹,希望能夠給您帶去一定的幫助。高血脂對于人體會造成一定的危害,會造成血稠,造成血液循環變慢,嚴重的會出現冠心病或者是腦中風的情況,需要我們積極的治療。養成科學的生活方式,更好的對自己的身體負責任。