爆！視力下降或失明你會想到是燈光的原因嗎？

導讀：喜歡去娛樂場所的人們注意啦!KTV、酒吧等這些娛樂場所是職場的人們經常會去的一些地方，唱唱歌、喝喝酒都覺得沒有什麼大問題，真的沒問題嗎?那麼就讓四季養生網來告訴大家，這些場所自身隱藏的危害。

人如果長期置身其中，光污染會對眼角膜和虹膜造成傷害，出現眩暈、胸悶、精神萎靡、注意力不集中、神經衰弱，引起視疲勞、視力下降，甚至引發白內障，更嚴重的可能導致失明。

半年前，22歲姑娘小菲開始在一家KTV當服務生，每天長時間在歌廳絢爛的彩燈下忙碌。最近，她上班時總覺得眼睛發花，心情煩躁，晚上失眠多夢，半個月都沒有好轉。昨日，她來到醫院求診。

該院眼科副主任詳細詢問病史並仔細檢查後分析，小菲眼部及軀體的異常可能與其工作環境中的彩色光污染有關。現代歌舞廳安裝的黑光燈、旋轉活動燈、螢光燈以及閃爍的彩色光源構成了“彩光污染”，它們發出的紫外線強度遠遠大於太陽光。人如果長期置身其中，光污染會對眼角膜和虹膜造成傷害，出現眩暈、胸悶、精神萎靡、注意力不集中、神經衰弱，引起視疲勞、視力下降，甚至引發白內障，更嚴重的可能導致失明。

陳曉介紹，由光污染造成的慢性光損傷還未引起人們重視，很多人出現症狀都不知是什麼原因。陳曉建議，預防慢性光損傷有幾種方法：白天最好利用自然光線，經常打開窗戶，讓陽光進入室內;整天在辦公室伏案工作的人，每隔半小時起身活動，避免眼睛長時間聚焦在一點上;長期在強光下活動時，最好戴上深色護目鏡。