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白醋泡腳的功效及注意事項有哪些

白醋是家庭里必備的調料,而且不僅可以食用還有很多治療效果的。白醋泡腳是有很多功效的,可以使人的血液循環達到人體放松的效果,而且可以治療腳氣、灰指甲、還能使腳部肌膚細嫩光滑,但是也是需要長期堅持的才能達到理想的效果,而且長期泡腳可以很好的緩解疲勞的作用。

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白醋泡腳還有治療失眠多夢,去菌、殺菌、袪除腳部的異味還有去風濕的效果,而且避免了吃藥打針,每天最好晚上睡前泡十至二十分鐘,而且白醋泡腳也是最保守的治療。

1、白醋加蒜,稀釋后,泡腳15分鐘。白醋的收斂效果也不錯,而且可以殺死細菌。不過,泡腳之前一定要先稀釋,一般一盆水中放5-10毫升即可,以腳放進去不感到刺痛為好,但腳上有傷口的人不建議使用。專家指出,酸性環境能有效抑制真菌生長,醋呈弱酸性,所以每天洗腳時,在洗腳水中加入兩勺醋,不但可以破壞真菌滋生的環境,還能夠改善足部的皮膚。與之相反,堿性環境會助長真菌滋生蔓延,因此洗腳時忌用堿性肥皂。

2、白醋和蒜組合來泡腳。蒜本身就有收斂和吸附異味的作用,吸臭效果非常好。可用煮過的茶葉水來泡腳,也可以在茶水里加點食鹽,不僅能除異味,也可以殺菌。另外,咖啡渣、茶葉末也能起到相同的作用,可以將其放進鞋內,助于吸味。

3、利用吹風機腳。鞋內潮濕是導致腳汗、異味的重要原因,在穿鞋前,可以用吹風機對著鞋里吹一會,熱風不但能使鞋內干燥、舒適,還可以除去霉菌。

但是白醋在泡腳的時候很多方面也是需要非常注意的,如果腳上有傷口嚴重裂痕氣泡等在這個期間是不能用白醋泡的,因為這時泡腳腳部的細菌多對傷口非常不利,還會引起傷口發炎。