泡腳的功效 怎樣泡腳更健康
導讀:腳和大腦一樣重要,一個頂天一個立地,都主宰著人體健康,泡腳不僅養腳,對身體的益處也是很大的,泡腳可以護腎,腎健康就為身體打下了結實的基礎,四季養生網小編為大家推薦幾款有益的泡腳偏方。
第一款:生薑水泡腳
生薑有驅寒的功效,能夠刺激毛細血管,促進了血液迴圈和新陳代謝,可以緩解手腳冰涼的症狀。
第二款:艾草水泡腳
艾草性溫,可以調理肺部,改善肺部功能,對支氣管炎有著很好的療效。
第三款:鹽水泡腳
都知道鹽水有殺菌的作用,有腳氣的人可以選擇這款,不僅殺毒還治腳氣。
溫馨提示:飯後一小時內不宜泡腳,因為會加快腸胃消化,影響吸收食物中的營養。最好是飯後一小時後再泡腳。