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十大你所不知的維生素e奧秘

十大你所不知的維生素e奧秘

不同的食物在營養價值上,那不同的維生素對人體的幫助,也都是有著一些改變,所以在平時的時候,也都是要合理的對人體進行維生素的補充,那維生素e的作用及養顏方法都有哪些呢,很多人對維生素e都不是很了解,在使用的方法上,也都是不知道如何選擇。

那維生素e的作用及養顏方法都有哪些呢,下面就詳細的介紹下,使得我們對它也都是有著更多的認識,知道在平時的時候,該怎么使用最佳,不會對身體健康有危害,而且對身體各方面,都是有著幫助。

維生素E又名生育酚。主要用于抗衰老、預防習慣性流產、先兆流產、絕經期綜合征等。也可用于肌萎縮、肌營養不良、肝炎、肝硬化、冠心病的輔助治療。

維生素e的作用:

1、治療消化性潰瘍,有人用維生素E配合硫糖鋁、阿托品治療消化性潰瘍。服藥后可使癥狀消失,潰瘍愈合,治愈率為78.4%,總有效率為91.5%;對照組治愈率為16.7%,總有效率為26.3%。兩組比較差異非常顯著。用法:維生素E 400毫克,每天2次(在清晨及睡前空腹服),每次同時服硫糖鋁0.5克,阿托品0.3毫克,服藥前后1小時不進食。連續用藥4周。

2、治療產后缺乳,每次200毫克,每天2~3次,連續服藥5天。結果:用維生素E治療產后缺乳患者30例,有效率為90%。26例5天內每次泌乳量超過60毫升(治療前每次少于10毫升),與對照組有明顯差異。

3、治療宮內節育器引起的月經過多,內服維生素E,每次100毫克,每2天1次,14天為1個療程。根據病情可重復治療,直至癥狀消失為止。

4、護膚,用5%維生素E醋酸脂乳劑涂皮膚,每天2次,4天后透皮水分損耗分別減少19%和24%。因維生素E能滲透至皮膚內部而發揮其潤膚作用,故是理想的潤膚劑,同時,維生素E對于防止紫外線損傷,保持皮膚彈性,延緩皮膚的老化進程均有作用。

5、防治黃褐斑,補給足量的維生素E(每次100毫克,每天2~次),或維生素E與鋅劑合并使用,可防治黃褐斑。但應注意,連續用藥6個月以上者,易引起血小板聚集和血栓形成等不良反應。應在醫生指導下服用。、

6、治療多形紅斑,內服維生素E,每次75毫克,每天3次。皮疹消退后再服4~6天。局部癢者可外搽爐甘石洗劑。

7、治療痛經,用維生素E防治痛經,效果極好。用法:口服維生素E, 每天300毫克。

8、增加乳汁分泌,從孕期37周開始至分娩期間,每天口服維生素E600毫克。結果:應用維生素E后,哺乳期乳量明顯增加。

9、治療新生兒硬腫癥,新生兒硬腫癥是寒冷、早產感染等因素引起的皮膚脂肪硬化和水腫,維生素E具有改善末梢循環,增加血流量,促進代謝的作用。每次給維生素E 5~10毫克,每天1次,肌肉注射,連用5~7天,有明顯的效果。

10、治療慢性腰腿痛,口服維生素E,每次100毫克,每天3次。有顯著的作用。

通過以上的說明,對維生素e的作用及養顏方法也都是有著認識,那在使用的時候,也都是要注意方式方法,不能隨意的亂用,有些人不是很確定它的使用方法,也都是可以進行咨詢,這樣對身體健康,也都是有著很好的保護作用。