青年亞健康人群更需調理(1)

“中老年人養生保健意識比較強,但青年人其實更需要養生。”22日,在山東省中醫院舉辦的冬季膏方養生義診活動中,前來諮詢的大都是中老年人,而青年人卻鮮見蹤跡。對此,中醫專家表示,青年人亞健康患者比較多,更應該注意養生保健。

“每天都像睡不醒似的,稍微一活動還心慌氣喘。”22日,在山東省中醫院舉辦的冬季養生義診活動中,前來諮詢的中老年人絡繹不絕,但青年人相對較少。市民王女士告訴記者,她上班時稍微活動就老是氣喘,朋友說吃西洋參管用,她每天都泡西洋參片茶喝,但沒想到多喝卻喝出了病,都是不懂養生造成的。

王女士表示,她平時有時間也會看看現在比較流行的養生書籍,家裡也備有一些常用的養生補品。雖然她也知道冬季養生很重要,但因為上班比較忙,沒有那麼多的時間瞭解養生知識,對身體進行保健。

對此,中醫專家表示,現在的白領看似風光,但工作、生活壓力非常大,許多人出現了亞健康狀態。他們或體力不支,或患有失眠疾病,還有的是皮膚反復過敏。過去人們覺得年紀大了才需要吃膏方,其實人在年輕時就應該考慮通過食物、膏方提高自己的免疫力,減緩衰老。

“膏方既能療疾,又能補虛,對亞健康群體很有作用。”對此,山東省中醫院副院長張偉表示,一人一方的膏滋藥具有扶贏補虛、治病祛邪的作用,不僅對於大病後、產後或手術後引起的氣血不足很有療效,對青年亞健康人群,以及患有各種慢性疾病的人也很適用。

另外,隨著人們生活節奏的加快,青年人經常出差開會,或外出工作、居住等異地往返的現象會越來越頻繁。而提取濃縮製成的膏滋,免去了一般中藥湯劑的煎煮過程,具有體積小、不易變形外溢的特點,不受出門在外的限制,便於保存攜帶,即沖即飲,非常快捷,很受青年人歡迎。