名人養生

蕭亞軒保持身材的方法 貪吃不胖的原因

導讀:蕭亞軒是個大胃王,她從來不會讓自己餓著,那她的身材為什麼依然那麼好呢?四季養生網小編告訴大家,蕭亞軒的減肥秘訣就是鍛煉。

蕭亞軒大胃王表現:愛吃宵夜

“我沒辦法硬撐著不吃飯,餓肚子對我來說,簡直不可思議。”蕭亞軒無法想像為了減肥必須餓到頭昏眼花,因為她不但一天多餐,也很愛吃熱量超高的速食食品,再加上水果、甜點。

不胖原因:鍛煉常常,貪吃無妨

除了誇張地拼命吃,蕭亞軒也有一套更嚴厲的健身訓練方式,讓自己更瘦。“還好我原本就有健身的習慣,再加上媽媽的食補,就算瘦也不會不健康。”

減肥理念:一定要健康,首先吃的健康,其次要身體健康,在這兩個的前提下,再去考慮體重的問題。