老人穿平底鞋為什麼會腳疼

生活中你會發現有很多老年人喜歡穿平底鞋，因為老年人上了歲數，也許他們每天經過的地方，有臺階，有石頭，平底鞋要比普通的鞋看起來舒服很多，最起碼要比高跟鞋方便很多，雖有不少老人都喜歡穿平底鞋，幾乎五十歲以上的老人，家裡都沒有高跟鞋的存在了，不管是男性還是女性，平底鞋似乎已經成為老年人廣泛使用的一種鞋，而且特別受到歡迎，但是時間長了你會發現，老年人穿平底鞋的時候，自己會感覺腿疼，為什麼會出現這種原因呢？

老年人上了歲數以後，腳部的功能也是在逐漸退化的，所以很多老年人，他們的腳都會變得比以前更加脆弱，尤其是隨著年齡的增長，老年人的腳更加不適應現在的地面，大家都知道，扁平足的人走路是很困難的，最起碼沒有正常人舒服，所以，如果經常穿平底鞋的老年人，腳部的弓性也會慢慢消失，這個時候，就會出現的各種問題，比如說腳關節扭傷，膝蓋扭傷，以及其他的問題，而這些都是因為穿平底鞋的過程中，弓性消失的原因，從而引起了一些腰腿疼痛。

所以專家建議老年人，穿鞋最好是穿後面帶一點高度的鞋，也不用太高，基本上維持在兩釐米就可以了，這樣對於自己的腳部變化還是有一定的控制作用的，而且可以不定時的轉向，對於自己身體的穩定性有著極大的好處，能夠讓自己的腳變得更加有彈性，一些老年人，因為這種原因，直立行走的速度可以加快，而且，對自己的健康也是非常有利的。

如果家裡有老年人的話，還是將平底鞋換掉吧！為了老年人的身體健康，去買一些後面帶跟的鞋穿。