健康生活

胖女不能穿平底鞋?

男性的鞋子還好, 大多是圓頭平跟的皮鞋、布鞋;女性的鞋, 尤其是皮鞋, 大部分是尖頭的, 穿上去禁錮腳趾, 很容易使承擔人體重量的第一趾骨、第五趾骨受到損傷, 造成腳的變形。

專家建議, 上了歲數的女性最好選擇圓頭平底鞋。 因此, 肥胖女性最好不要穿平底鞋和細高跟鞋, 應儘量選5釐米以下的圓頭坡跟鞋。 身體肥胖的人走路時, 骨盆和腰椎會不由自主地向前傾斜, 重心前移, 腰部受力就會變大。

如果鞋子穿得不合適, 導致受力不均, 損害的不僅是腳, 還會造成腰部的勞損。 尤其是人過中年之後,

骨骼會變寬, 腳更易如此。 而胖人的腳掌本身就肥厚, 再加上橫向變寬, 選鞋就更加困難。

男性的鞋子還好, 大多是圓頭平跟的皮鞋、布鞋;女性的鞋, 尤其是皮鞋, 大部分是尖頭的, 穿上去禁錮腳趾, 很容易使承擔人體重量的第一趾骨、第五趾骨受到損傷, 造成腳的變形。 因此, 專家建議, 上了歲數的女性最好選擇圓頭平底鞋。 但胖人並不適合穿平底鞋。

因為鞋底太薄的鞋不具有緩衝作用, 走路時, 來自地面的衝擊力就會直接作用在腳上, 容易讓腳感到疲勞酸累。 而身體肥胖的女性會比常人更容易受到扁平足、尿道控制排尿功能減弱、腰椎受損等症狀的侵害。 因此, 肥胖女性最好不要穿平底鞋和細高跟鞋, 應儘量選5釐米以下的圓頭坡跟鞋。