營養飲食

牙齦出血或是糖尿病徵兆

這裡介紹了易患糖尿病的四類危險人群,內容是糖尿病的特集,主要介紹了糖尿病患者身上易出現的徵兆以及危險因數。

1.一度肥胖過的人

重點在“一度”這個詞上,即使現在身材苗條,只要以前胖過身體內就會有危險因數。專家解釋道:“在人生中最胖的時候會形成糖尿病體質。”只要變胖,一定期間內血糖值上升了的話,身體就會形成記憶,哪怕飯量很少也會導致血糖值迅速上升。並且,即使瘦下來了,如果曾經因肥胖導致血糖值容易上升,那麼基本上不可能恢復到原來的體質。所以,那些從二十多歲體重便猛增10千克的人尤其要注意。

2.小便次數增加的人,尤其是尿液中泡沫不消失的人很危險

當血管內的葡萄糖過高而無法吸收完時,就會通過尿液排出。換言之,如果血糖值持續過高,小便次數就會增多,專家解釋道:“血糖值升高後,尿液中基本上都會含有葡萄糖。”

此外,尿液中泡沫也是一種危險信號。一般來說,尿液中的泡沫會馬上消失,但如果糖尿病在惡化的話,那麼尿液中就會出現細小柔軟的泡沫,並且怎麼都不會消失。對此,專家還提醒道:“尿液中泡沫不消失的人,腎臟很有可能出現併發症。”

3.刷牙時出血

糖尿病使得身體免疫力下降,從而導致抵抗細菌和病毒的能力也下降。牙周炎是由口腔內的雜菌而引起的炎症,相比身體健康的人,糖尿病患者得牙周炎的幾率要高出一倍。所以,若是刷牙時出血,那麼糖尿病的危險程度就不容忽視。

4.懷孕或老年化也可致女性患糖尿病

專家指出,女性也有易患糖尿病的時期,尤其是懷孕時需注意。懷孕期間,為了給寶寶提供充分的葡萄糖,血糖值自然會有所上升,但許多孕婦的血糖值已經偏離正常範圍了。所以,如果不稍加控制,孕婦很有可能患上妊娠糖尿病。除此以外,隨著年齡增大,上了年紀的女性的荷爾蒙分泌及新陳代謝的功能都會衰弱,變得容易發胖,從而增加患糖尿病的危險。

原為專業棒球選手的元木大介被診斷出患有糖尿病,而曾經是專業摔跤手的中野則診斷為身體健康。中野在還是專業摔跤手時體重為115千克,通過減肥瘦了50千克,但後來卻又反彈了25千克。專家分析稱,中野雖然有患糖尿病的危險,但因為她一直堅持訓練,身體內臟中的脂肪含量很少,才因此保持著健康。內臟脂肪量過高很有可能引發糖尿病,但通過運動可以減少內臟中的脂肪。