女性常喝蘇打飲料是否健康

平時，有很多小MM會隨手攜帶一瓶飲料，有果汁，有可樂還有一些蘇打飲料。有很多女性認為，喝蘇打飲料對女性的身體有益，這一觀點是否有科學依據呢？如果對女性身體健康有益，為什麼還是有很多女性向小編反映，喝了蘇打飲料反而身體健康出現了問題呢？下面，小編就為大家來解析一下蘇打飲料和女性身體健康的關係。為那些迷戀于蘇打水的女性們支個招。

一 常喝蘇打飲料牙齒會破損

儘管蘇打飲料的成分相對於碳酸飲品來說，對身體的傷害更小。但是，市面上大部分的蘇打飲料都是經人工調製而成，裡面還會放入甜味劑。酸度依然很高，如果長期飲用的話，你就會發現牙齒會破損，露出神經，讓你痛的哭天喊地。

二 蘇打飲料是減肥女性的剋星

儘管蘇打飲料含有的能量比較其他飲料來說較少，這也是大部分女性鍾愛蘇打飲料的原因。可是，不得不說，蘇打飲料還是有很高的熱量的，這對於想要減肥瘦身的女性來說，的確是一個不小的打擊。而且，常喝蘇打水這種飲料，可以促進人的食欲。一旦你的食欲變得大增，看到什麼都想吃，這樣怎能不長肉？身體健康怎能不被破壞？

三 喝蘇打飲料會錯過有利身體健康的其他飲品

平時，多喝一些水或者是綠茶等等都會對身體健康有益，這是有科學依據的。不過，自打蘇打飲料問世，這些有利身體健康的飲品就遭受冷漠，很少有人去購買了。

四 喝蘇打飲料會對零食產生依賴

蘇打飲料的成分是影響身體健康的，很可能會加大你對零食的需求量，這樣你的身體就會一直遭到不良物質的侵襲，不僅僅會讓身體變胖，更重要的是各種疾病也會接踵而至。