健康生活

喝酒後可以泡腳嗎

醉酒可以泡腳嗎

泡腳是公認的一種最好的養生方式,泡腳對促進身體健康有很多的好處。中醫認為腳是人體的第二心臟,所以從理論上說泡腳是促進血液迴圈的一個最好的方法。通過泡腳能促進血液迴圈,提高人體的免疫力。中醫指出人的腳底事實上有六條經絡,通過泡腳就能刺激到這些經絡起到活血的作用。

對於失眠之人,疲勞過度者來說日常泡腳還有助於安眠的作用呢?特別是秋冬季多泡腳更可趕走身上的寒氣,預防感冒,提高免疫力。

可以說泡腳是一種最安全,無痛苦,最省錢,最有效的現代人養生方法,當然了現代人也在水中加入不同的中藥,以求達到更好的泡腳效果。

醉酒之人,事實上是不適合馬上泡腳的,因為泡腳具有促進血液迴圈,活血的作用,如果馬上泡腳的話,會加重醉酒的,所以原則上是不建議醉酒之後馬上泡腳的。

此外泡腳也有很多講究的,不當的泡腳方法不僅不利於身體健康,同時還有可能會引起很多疾病的。

1、飯後半小時之內不能馬上泡腳,很多人在飯後馬上泡腳會出現頭暈腦花,甚至嘔吐等現象,其實這是因為泡腳會加速血液的迴圈,從而影響胃部血液的供給,影響正學的消化。

2、空腹也不能泡腳,人在饑餓的狀態下泡腳的話,會引起低壓的反應。

3、泡腳並非人人都特別,像一些本身就有心臟病,低血壓,或者心功能不全的人都是不建議經常泡腳的。因為泡腳會加重這些疾病的發病率,特別容易引起心臟,大腦等器官的缺氧問題。

4、注意泡腳的時間,特別中中老年人,我們建議最好的泡腳時間在在睡前20分鐘左右的時間,再者泡腳的時間不要太長了,建議以20分鐘為宜,泡腳了同樣也會引起心慌等一些不良反應的。

5、泡腳的材料要注意,很多人都喜歡在水中加入很多的中藥,更有甚者認為中藥是越多越好的,其實不然,用中藥泡腳要注意自己的體質及中藥的藥性,這樣才能進行泡腳。

6、泡腳的水溫不宜過高,一 般說來以人體所能接受的溫度為宜,最好不是在40度到45度之間。

7、不要以他人共用一個泡腳盆,就算你們的關係再親密也不要這樣做,特別是一些有腳氣病的人更容易傳染。

8、泡腳是一個長期的過程,應該是每天堅持一個固定的時間進行泡腳的,而如果只是偶爾泡偶爾不泡的話,那麼是起不到好的養生功效的。

9、出血性疾病患者,感染某些疾病的患者在未經醫生的許可下都不要泡腳。

10、泡腳並不一定要到足浴城去,在家裡就可以輕鬆泡腳了。

泡腳被這個時代賦予了很多新的名詞,各個城市的足浴中心應有盡有,在這裡我想提醒所有朋友的是,這些足浴中心所推出的足浴養生的方法未必都是科學的,因此建議大家在選擇的時候要根據自己的需要來進行選擇。