老年人如何治療便秘

老年人是一類較為特殊的人群，人體進入到中年以後，身體的各個器官功能就在逐漸的下降，這個時候，往往很多地方都不如從前，也許你會感覺到，自己以前身體非常棒，但是現在一個小感冒都讓你特別難受，往往是因為身體內沒有力氣的原因，老年人的大腸蠕動能力也在不斷的減弱，所以這個時候如果食物停留在老年人的腸道當中，就會導致一些水分被其他的物質所吸收，同時，造成各種便秘的現象，對於一些患有心臟疾病的老人，很容易誘發老年人死亡，老年人平時一定要預防便秘。

不少老年人一遇到便秘就喜歡吃一些瀉藥，其實這種方式只能在短暫的程度上加以解決，但如果長期下來並不利於解決便秘，從中醫的理論上來講，通常便秘分為四種不同的情況，要根據每一種情況來進行開藥，有的人也許口幹，有的人也許口臭，還有的人也許是手腳心發熱，這些都要根據自身的體質進行調節。

老年人患有便秘的時候，往往四肢都是比較怕冷的，而且有的時候感覺排便困難，所以大家應該多吃一些有助於調理腸胃的飲食，不要吃一些不好消化的東西，通過食療來配合藥物療養，對於老年人的便秘快速好轉有著非常重要的作用。

老年人往往是氣虛的人，所以平時可以多吃一些黑芝麻，或者是蜂蜜，也可以把這兩種食物融合在一起，進行泡水喝，或者是選擇銀耳和冰糖還有大棗相互做湯喝，這些食物融合在一起，早上的時候喝湯是最好的，慢慢的就能夠達到治療的效果，從而從根本上解決老年人的便秘問題。讓老年人有一個更好的身體。