量血壓，血壓計怎樣使用最準確？

血壓計在我們生活中比較常見，對於如何使用，大家可能還不是很清楚，測血壓時候，首先，要平躺或坐著，將手臂置於有支托的位置，露出上臂，不可隔著衣袖，下面是3種不同血壓計的測量方法。

水銀量血壓計

使用方法是首先將控制水銀的開關鈕由右撥向左，然後把橡皮套穿上手臂和帶上聽診器，把氣泵的圓鈕向外的方向轉緊，打氣大約高達180至200（根據個人血壓情況而定，稍為高血壓的人， 可以打高至約240）。慢慢地將圓鈕放鬆，水銀便會慢慢滑落。與此同時一面注視水銀的指示和留心聽著將會發出的“撲撲”聲。當聽到第一下“撲撲”聲，那水銀到達的數字便是收縮壓（或高壓），隨著都會不斷地發出“撲撲”聲響， 直到最後那一聲停止，那便是舒張壓（或低壓）。

電子量血壓計

1、用適當的脈壓帶。

2、把手平放在抬上。

3、按照個別電子血壓計指引量度血壓。

但要特別說明一點，手腕的電子血壓計，不適用於患有血液迴圈障礙的病人，“三高”等疾病會加速動脈硬化，從而引起患者迴圈的障礙，因為手腕的血壓與上臂的血壓測量值相差比較大。建議這些人群和老年人群多選擇臂式的電子血壓計。另外，在購買前應該實地測量一下，選擇與自己平時血壓值最接近的那種。

咪表形血壓計

其使用方法大致上與水銀量血壓計相同。但因為咪表的針跳動太快，所以普通人不容易掌握。