電腦護目鏡 幫你睡出免疫力

現代社會，人們的健康意識越來越強，“有健康才有一切”的理念深入人心，對健康的相關知識也有所掌握。對於免疫力，這個人體“第一衛士”，人們早已不陌生。免疫力是人體識別和排除“異己”的生理反應，是人體自身的一種防禦機制。

電腦護目鏡 幫你睡出免疫力

現代社會，人們的健康意識越來越強，“有健康才有一切”的理念深入人心，對健康的相關知識也有所掌握。對於免疫力，這個人體“第一衛士”，人們早已不陌生。免疫力是人體識別和排除“異己”的生理反應，是人體自身的一種防禦機制。它能識別和消滅外來入侵的任何異物(如病毒、細菌等)，處理衰老、損傷、死亡、變性的自身細胞和體內突變細胞、病毒感染細胞。可以說，免疫力非常重要。

但是，現在很多人都出現過免疫力低下的情況，直接的表現就是生病。又因為經常患病，加重了身體的消耗，出現了體質虛弱、精神萎靡、疲乏無力、食欲降低等問題。有些人三天兩頭打針吃藥，已經成了“藥罐子”。每次生病都需要很長時間恢復，並會反復發作，長此以往，小孩子容易造成身體和智力的發育不良，成人還會誘發重大疾病。

研究顯示，睡眠和免疫力有著極其密切的關係。良好的睡眠可使體內的淋巴細胞數量明顯上升。睡眠時人體會產生睡眠因數，促進白血球增多，巨噬細胞活躍，使肝臟解毒功能也得以增強。

而缺乏睡眠，會不會使得免疫力下降呢?曾有科學家做過相關試驗，1994年，以Irwin為首的幾位科學家，對23名健康成年男性進行了後半夜(3點-7點)的“完全睡眠剝奪”試驗，發現他們“自然殺傷細胞”的活性下降。後來又有學者對前半夜(23點-3點)做了相同測試，也得出同樣結果。與此同時，參與體內抗腫瘤、抗病毒的相關細胞的活性也下降了。所以我們可以得出結論，長期缺乏足夠睡眠，的確會導致人體免疫功能下降。

隨著經濟的發展、社會的進步，產生睡眠功能障礙的朋友越來越多。一些人患有失眠症，經常無法入睡，或無法保持一覺睡到天亮的狀態，他們常常為求一次高品質的睡眠而不得。而另外一些人，則常常因加班、學習、追劇、深夜足球比賽等原因，延遲睡眠時間，有的甚至為此度過一個個不眠之夜。長此以往，身體免疫力會出現諸多問題。

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研究人們越睡越晚的狀況，可以發現“藍光”的存在起到了很大作用。關於這點，先得從藍光LED說起。過去，科學家們發明了紅光LED和綠光LED，但長期以來製造藍光LED成為了一個難題。缺少了三原色中的藍色，就無法獲得可用於照明、且讓人們感覺舒適的白色LED光源。獲得2014年諾貝爾物理學獎的三名日裔科學家在20年前發明了藍光LED技術，它為製造節能環保的白色光源提供了可能，科研人員把它廣泛運用於電燈、電視、電腦、智慧手機等家用、辦公及個人消費品領域，令它們成為了日常用品。人們的工作效率顯而易見地提高了，業餘生活也豐富了起來。

但藍光所存在的負面影響卻鮮為人知。人們的普遍體驗是，使用電子設備一段時間後，眼睛發酸發脹得厲害，晚上用智能手機上微博微信，越上越想上，完全不過癮，因為亮如白晝，根本沒有黑夜降臨的感覺!

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科學家對此類現象做出了解釋。據研究，人們普遍使用的電腦、智慧手機、電視，這些設備的顯示幕所釋放出的藍色光線，是可視光線中能量最大的，會直接射入至視網膜。所以不當或長時間使用，會對視網膜造成損傷。另外，由於藍光顯示幕造成的“夜晚不黑、白天更亮”的影響，使得人們在晚上還始終處於興奮狀態，抑制了人體褪黑素的分泌。人們遲遲不願睡去，影響了身體的自然修復，導致了免疫功能的低下。

那麼有什麼辦法可以讓那些對平板、智慧手機“癡心不改”的人，自動自覺地入睡，從而提高免疫力呢?

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JINS PC電腦護目鏡可以幫到大家，它是時尚連鎖眼鏡品牌JINS睛姿的明星產品。JINS PC最大能有效遮擋50%的藍光，據眼科醫生長期研究，確定了在一定程度上能改善及減輕眼部疲勞，並成為日本京都府立醫科大學附屬醫學院放射科醫生的必備用品。同時，測試發現，由於佩戴JINS PC電腦護目鏡，減弱了藍光對眼睛的傷害，褪黑素分泌能力增強，從而使因長時間使用電子設備而產生失眠症、晚睡強迫症的人們，得到了有效的睡眠改善。他們評價：戴了JINS PC電腦護目鏡，眼睛不疲勞不酸脹了，晚上睡意也來得早了，第二天早晨起來感覺神清氣爽，身體狀況明顯一天天好起來了。

借助JINS PC電腦護目鏡，讓每天為生活而奮鬥的人們獲得良好的睡眠和強大的身體免疫力，這正是JINS睛姿所樂見的，它完美體現了JINS“不斷超越極限，探尋未知世界”的企業理念。