健康食療

李子的治病功效及食療方

李子的治病功效及食療方

李子,又名嘉慶子,有近百種品種,樹能生長數年,花開白色,山上的野李子味道哭,但是它的核仁有很好的藥用價值,水中不下沉的李子有毒,不能吃。

中醫認為,李子味苦、酸,性溫,具有生津止渴、利水、清肝除熱的功效,能治療小便不利、腹水、陰虛內熱、面斑等症。李子不能經常吃,常吃會使人發熱。

治病功效

1、治牙痛

取適量李子,加水煎汁,用汁含漱即可。

2、治肝經虛熱,骨蒸勞熱

取李子一斤,去核搗爛後絞汁,調入少量蜂蜜後服用即可。

3、治女子面黑幹

李核去皮,研細,雞蛋取蛋白,二者調成糖稀,睡前塗抹在面部,第二天用漿水洗淨,再塗上糊粉,用上五六天即可看到效果,使用期間忌風吹。

食療方

1、鮮李汁

材料:鮮李子100克,蜂蜜適量

做法:將李子洗淨,去核搗碎取汁,調入蜂蜜即可食用。

功效:能養胃生津,清肝虛熱,胃陰不足的人可以多食用。

2、李子蜜汁

原料:取李子2-3顆,蜂蜜少許

做法:李子清洗乾淨,去核榨汁,然後將汁倒入鍋中,加入適量清水,調入蜂蜜,用文火邊煮邊攪拌,煮沸即可。

功效:生津止渴,清肝除熱,利水消腫。