羊腸的熱量
文章導讀
羊腸也就是養羊的腸子。洗乾淨之後製作的食物。我們在去吃羊肉火鍋的時候就經常可以吃到羊腸。因為羊腸的處理方法比較繁瑣，所以很少有人在家裡自行製作羊腸食用。一般都是在外面的火鍋店食用羊腸。那麼愛美的女士既愛吃羊腸，也關注羊腸的熱量，是否會造成體重的增加。
羊腸本身的味道也是比較腥的。畢竟是羊的腸子。所以即使是處理之後也還是會有一點味道的。羊腸的風味是十分好的。我們一起來瞭解一下羊腸的熱量，從而讓想要食用羊腸的人群知道，羊腸是否很肥膩。
標準羊腸(100克) 熱量：75大卡
中醫藥特色
1.保護腸胃
羊腸性熱，可用於預防胃寒病和祛除哮喘的症狀。
2.通便
羊腸含有豐富的蛋白質和多種礦物質，能增強腸道功能，刺激排便。
選購技巧
選購羊腸應選擇色澤呈白色，具有很強的韌性，並且帶有較多的黏液，不帶糞便和汙物，異味較輕。
烹調方法
清洗羊腸應先將羊腸翻過來，把裡面的髒東西摘去，可放入淘米水中清洗效果更好。
食用方法
羊腸可加入青椒、柿子椒、木耳等配搭食用。
羊腸可作為粥或者湯的配料食用。
羊腸可攘入餡料煮食，口感更佳。
以上是羊腸的一些基本資訊與羊腸的營養價值，對於很多人來說，對羊腸還是十分喜愛的，因而食用羊腸也是可以改善自己身體的體質的，羊腸可以給我們人體身體供給一定的熱量，適合長期手腳一直容易冰冷的人群。要注意的是食用的羊腸新鮮的程度。