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滋陰養顏湯的做法

滋陰養顏湯這種養生的食物應該是比較受到女性朋友歡迎的吧,因為滋陰養顏湯可以讓女性朋友的容貌保持青春永駐,但是我們想要食用滋陰養顏湯這種食物最好是通過自己製作比較好,所以我們建議大家在生活中可以好好的嘗試以下內容介紹的做法,希望對於你們保持容貌有所幫助。

用料:

豬大骨1斤、猴頭菇4朵、黃芪3片、花膠2條、玉竹一撮、陳皮2小塊、幹百合10片、淮山7片、桂圓肉9顆、枸杞一撮。

做法:

1:各種配料準備齊全;

2:花膠加2-3片生薑清水浸泡20分鐘變軟,撈起備用;

3:猴頭菇清水浸泡20分鐘,擠幹水份備用;

4:水里加適量料酒、生薑、八角一顆燒開,放入洗淨的豬大骨煮3分鐘,撈起沖幹血水備用;

5:豬骨、除枸杞外其它各種配料放入慢燉鍋裡,加開水漫過所有材料,開低檔慢燉3-6小時;

6:起鍋前20分鐘加枸杞,起鍋時加適量鹽調味即可。

貼心提示:

1:各種中藥配料可以在各大中藥房買到;

2:花膠、猴頭菇要事先清水浸泡至軟,其它中藥要用清水洗淨;

3:豬骨下鍋前最好加料酒、生薑、八角用開水汆燙,並洗淨血水,這樣燉出的湯汁才清亮、無血腥味;

4:豬大骨一斤可以用瘦肉半斤或者雞一隻代替;

5:慢燉的時候水漫過材料就好,不要加太多,以免影響湯的醇厚味道;

6:枸杞不要太早加入,否則會煮開花;

7:不要過早放鹽,那樣會使肉塊縮小變硬,不易燒酥,吃起來很“柴”味道差,鹽還會使肉裡含的水分很快跑出來,會加快肉類蛋白質的凝固,嚴。重影響湯的鮮美味道;

8:慢燉鍋長時間通電,底部會變得很熱,使用的時候最好放在瓷磚、水泥地板上。

上面詳細的為我們介紹了滋陰養顏湯的製作方法,希望大家在家裡可以嘗試一下。如果你們想要讓自己的容顏更好的保持下來,那你們在生活中就要多參加運動,更好的利用一些滋陰養顏湯來保持容貌,特別是對於一些愛美的女性朋友。