您的位置:首頁

肚子脹不消化應該怎麼辦

我們有時候會出現肚子脹不消化的症狀,雖然肚子脹不消化不會威脅到我們的生命,但是如果長期出現肚子脹不消化的症狀,我們一定要重視才行,因為長期出現肚子脹不消化容易傷害到我們的腸胃,那麼我們應該如何治療肚子脹不消化的症狀呢,其實我們可以採用中醫以及茶療等方法來對付肚子脹不消化。

中醫治療

中醫中藥治療效果好,是從整體調理,而不是從表面症狀入手,像胃用中藥蜜漿,配合異麥芽低聚糖一起喝,效果好,且沒有副作用,是中醫治療胃脹的典範。

不宜搭配的食物

嚼米湯

米湯及大麥粥對脹氣、排氣及胃灼熱等毛病有效。用5份的水加一份的米(穀子或大麥),煮沸10分鐘。蓋上鍋蓋再慢燉50分鐘。過濾,冷卻後,一天喝數次。

總之,對於胃脹氣需要找出自己無法消化的食物,進而避開這些食物。

茶療養生

茶葉是我國的傳統飲料,也是一味良藥。它,一可解毒,二可健體,三可養生,四能清心,五能修身。我國唐朝陸羽在《茶經》裡指出:“茶之為飲,發乎神農氏,聞于魯周公。”《本草衍義》、《新義錄》等書中均有“神農嘗百草,日遇七十二毒,得茶而解之”的記載,以此說明茶應以藥用為先;而《史記》則記載“神農嘗百草,始有新藥”, 說明茶的藥用是在食的基礎上發現的,食為藥之先。其實藥食乃同源,兩者是很難分開的。那時並沒有食品、藥物、飲料的區分。不過,諸多歷史典籍正說明了我國自古就是茶的原產地,也是世界茶飲文化的發源地。如藏族 古諺所說“茶是血、茶是肉、茶是生命”。

在上面的文章裡面我們介紹了一種日常常見的症狀——肚子脹不消化,我們知道肚子脹不消化雖然對於身體的傷害不大,但是我們也應該積極的去治療肚子脹不消化才行。