花生豆漿的家庭做法

花生我們也叫做是落花生，花生不但非常好吃而且還含有豐富的營養，經常吃花生可以起到非常好的養生功效和保健的作用，所以我們要學會如何利用花生來為我們的健康服務，花生有多種吃飯，我們既可以將花生炒著吃，也可以用花生來煮湯，此外我們還可以利用花生來做成豆漿。

花生（peanut），原名落花生（學名：Arachis hypogaea Linn.），是我國產量豐富、食用廣泛的一種堅果，又名“長生果”、“落花生”。屬薔薇目，豆科一年生草本植物，莖直立或匍匐，長30-80釐米，翼瓣與龍骨瓣分離，莢果長2-5釐米，寬1-1.3釐米，膨脹，莢厚，花果期6-8月。主要分佈于巴西、中國、埃及等地。可用於制皂和生髮油等化妝品的原料。

花生漿喝了能明目。花生具有醒脾和胃，潤肺化痰，滋養調氣，清咽止咳。主治營養不良，食少體弱，燥咳少痰，咯血，齒衄鼻的功效。

食材

主料 花生100g 黃豆1/3杯

配料 水適量 白糖適量

方法/步驟

花生和黃豆洗淨，加適量清水。泡了一夜。

早上把花生和豆再次洗淨，瀝幹。倒入豆漿機中，加水到1200ml水位線處。

蓋上蓋子，通電，按五穀豆漿。25分鐘後就做好了。

把豆渣過濾出來。加適量白糖就可以喝了。

在上面的文章裡面我們介紹了什麼是花生，我們知道花生不但非常好吃而且還含有豐富的營養，經常吃花生可以起到滋補的功效，上文詳細介紹了花生豆漿的做法，相信大家都掌握了吧。