身體健康

日常要如何來預防甲肝

甲肝是一種嚴重的肝臟疾病,具有很強的傳染性,對患者身體傷害很大,日常生活中我要瞭解預防甲肝的相關知識,這樣才能有效的避免患上甲肝,那麼在日常生活中如何才能預防甲肝呢?下面就來一起瞭解如何才能預防甲肝:

1、注意消滅蒼蠅、蟑螂等害蟲,避免疾病的媒介傳播。

2、不要到衛生設施不全的小型餐館或路邊流動攤販處就餐。

3、接種甲肝疫苗,可以提高人群免疫力,預防甲肝的發生和暴發流行。

4、出現體溫升高並伴有乏力、厭食、噁心、嘔吐、黃疸等症狀的人,應及時到醫院腸道門診就診,以便早診斷、早報告、早隔離、早治療。

5、對一些自身易攜帶致病菌的食物如螺螄、貝殼、螃蟹,尤其是能富集甲肝的毛蚶等海、水產品,食用時一定要煮熟蒸透,杜絕生吃、半生吃以及醃制後直接食用等不良飲食習慣。

6、發現甲肝病人應及時報告當地的疾病預防控制中心,採取有效措施隔離傳染源,切斷傳播途徑,保護易感人群,控制傳染病的流行,早期報告對控制疫情具有非常重要的意義。

7、養成良好的衛生習慣,把住“病從口入”關。飯前便後要洗手,不喝生水,不吃或少吃生冷食物,食用水果、生菜等果蔬類食品時一定要清洗乾淨,吃剩的食物要儲存在冰箱中,並且再次食用前應充分加熱。尤其是加工食品時要注意高溫加熱,一般情況下,加熱100℃一分鐘就可使甲肝失去活性。

甲肝的三大健康危害

1、對肝臟的損傷

這是甲肝的危害中最基本的一項,甲型肝炎致病機制是肝炎病毒在肝臟複製,造成肝細胞損害而引起的一系列症狀:如發熱、厭油、厭食、腹痛、腹瀉、黃疸等。各型急性 病毒性肝炎患者大多在6個月內恢復,尤其是甲型和乙型肝炎。

2、對身體其他器官的侵害

肝炎病毒可侵犯其他器官,如乙肝病毒標誌亦可在腎,胰,骨髓,甲狀腺找到。因此病毒性肝炎還有一個危害性,即是肝外組織的併發症,如關節炎,腎小球炎,結節性多動脈炎等,較少見的有糖尿病,脂肪肝,再生障礙性貧血,多發性神經炎,胸膜炎,心肌炎和心包炎等。

3、對患者心理的傷害

病毒性肝炎不僅對患者的身體甚至生命造成危害,而且對患者心理上的打擊也是十分沉重的。無論是肝炎患者還是病毒攜帶者,在生活、社交、求職、升學等方面都會受到嚴重影響,由此改變一生的命運,這樣的例子實在是不勝枚舉。因此,無論是肝炎發病者還是病毒攜帶者,都應該積極、主動、徹底地治療,絕不能對肝炎掉以輕心,也不能認為肝炎病毒終身攜帶而不會發生病變。